Informes de Interes

Consejos de salud dental

Cuidado de las encias

Informe realizado por los mejores profesionales, Dres. en Odontología, cirujanos, ortodoncistas, periodontistas, entre otros, de la Universidad Complutense de Madrid, habiendo incorporado los aportes y conceptos e informes y experiencias de diferentes profesionales de primerísima línea mundial, para llevar a cabo la presente investigación.

Realmente cabe destacar, lo conceptual y profundo así como alarmante informe sobre las diferentes enfermedades y patologías, derivadas de las malas higienes buco-dentales, las que como queda demostrado, degeneran en enfermedades muchas veces mortales, tanto como patologías de muy difícil y prolongado tratamiento, por supuesto incursionando en grandes costos por parte de los diferentes pacientes, por no tener las prevenciones y precauciones necesarias, que deben tener en cuenta las diferentes personas a diario con simplemente, seguir las normas de una buena higiene del aparato buco-dental.

El presente informe cuenta no solo con diferente diversidad de enfermedades y patologías, sino que aporta gran cantidad de consejos, tanto como advertencias sobre diferentes sustancias, que podrían ser nocivas para la salud bucal.

También trata temas de ortodoncia, periodoncia, consejos para el embarazo y para los niños, ya que desde muy tempranas edades se debe necesariamente educar a los niños acerca de la buena higiene dental.

Se incluyen consejos para la buena higiene dental y bucal, cosmética dental, etc.

Se pretende con este informe, no solo concientizar a las personas y sus familias así como prevenir males mayores, basados en las experiencias relatadas y demostradas en detalle,  con el objetivo de lograr una buena higiene dental, bucal y nasal, lo que siempre y en todos los casos concluirá en una buena salud general, demostrando que gran cantidad de enfermedades graves comienzan por la boca y su higiene, pudiendo evitarse muy fácilmente a diario.

Consejos de salud dental

Para qué sirve un irrigador

Tipos de irrigadores

La higiene bucal para una buena salud

1 Como tratar el problema de la boca seca

2 Como tratar las aftas

3 Una limpieza dental regular podría disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas

4 Malos hábitos en el cepillado de dientes

5 ¿Tener más placa dental significa tener más riesgos de morir de cáncer?

6 Síntomas de la gingivitis

7 Halitosis o mal aliento

8 Prevenir el mal aliento o halitosis

9 Influencia de la boca en el proceso digestivo

10 Tratamiento de las aftas dolorosas

11 Consejos de higiene dental en bebes

12 Como curar las aftas con remedios naturales

13 Prevención del cáncer oral

14 Flemón en los dientes

15 Hipersensibilidad dental

16 Baruxismo y estrés

17 Cuando colocar un implante

18 Intercambio mineral en los dientes

19 Caries dentales

20 El enjuague bucal es bueno para reducir el riesgo de un bebé prematuro

21 La acumulación de sarro en los dientes

22 Sufres de sensibilidad dental

23 Evita los abscesos dentales

24 Tratamientos de endodoncia

25 Síntomas y causas de la piorrea

26 Como prevenir la caries

27 Remedios naturales para dientes

28 La dentadura de los niños

29 Consejos para mantener una buena higiene dental

30 Tratamientos de cosmética dental

31 El té verde ayuda a la salud de nuestras encías, según un estudio japonés

32 Cuidado con la inflamación de las encías durante el embarazo

33 La gingivitis en el embarazo

34 Que es la caries

35 Consejos para una higiene bucal correcta

36 Que es la periodontitis o piorrea

37 Que es y en que consiste un implante dental

38 Revisa tus dientes si estas o quieres quedar embarazada

39 Recientemente se ha descubierto el gen que produce el esmalte dental

40 Tener periodontitis eleve un 25% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

41 Blanqueador de dientes natural

42 Sobre la caries

43 Enfermedad en las encías

44 Hipersensibilidad dental

45 Eliminar el sarro de los dientes

¿Para qué sirve un irrigador dental?

Una vez terminada toda la limpieza bucal tradicional: cepillado, enjuague bucal, cepillado interproximal, es recomendable usar el irrigador bucal, de fácil utilización, que te permitirá llegar donde las cintas y los interproximales no llegan, obteniendo una boca mucho más cuidada y una adecuada higiene bucal.

La irrigación dental simplemente emplea un aparato (usualmente eléctrico) para forzar un afinado chorro pulsante de agua tibia, al interior de los espacios entre los dientes y las encías.

El irrigador dental es un aparato de fácil uso que te ayudará especialmente a:

- Eliminar bacterias y los tóxicos derivados, diluyendo, dispersando y expulsándolos de tu boca.

- Masajear y reafirmar las encías.

- Limpiar eficazmente las bandas, casquillos, alambres (frenos) de ortodoncia, así como coronas, puentes e implantes.

Los irrigadores NO son un sustituto del cepillado

Son un plus para obtener una limpieza máxima, ya que se puede llegar donde los otros aparatos de limpieza no logran.

Fácil uso

La irrigación es mucho más fácil de emplear que el hilo dental, no interrumpe la circulación en sus dedos, y por si fuera poco, es fácil y divertida para que los niños la usen.

Esta limpieza salvavidas no solamente es satisfactoria, sino que el aplicarla diariamente te ayudará a conservar tus dientes naturales de por vida, a evitar cirugía de las encías, y muy posiblemente a prolongar tu vida.

Tipos de irrigadores

h2ofloss®  hf-7

Los irrigadores h2ofloss® permiten realizar irrigaciones con agua, soluciones

antimicrobianas o cualquier colutorio.

El irrigador bucal h2ofloss ® es especialmente útil en la limpieza de las áreas más difíciles de mantener, tales como coronas, puentes, retenedores e implantes.

9 de cada 10 odontólogos recomiendan el irrigador dental h2ofloss® sobre otras marcas.

Esto es porque h2ofloss® es conocido por el rendimiento del producto y la calidad insuperable, con el apoyo de investigación más que en cualquier otra marca del mercado.

Los profesionales dentales se sienten seguros, cuándo recomiendan h2ofloss® a sus pacientes para mejorar su salud oral.

La higiene bucal para una buena salud

La higiene bucal es parte vital en el disfrute de una buena salud y la prevención de enfermedades

Por Ileana Delgado Castro / idelgado@elnuevodia.com

La cavidad oral es el portal de entrada al cuerpo y donde primero se pueden ver las señales de que algo anda mal. Es lo que advierten a diario dentistas y profesionales de la salud, quienes no se cansan de enfatizar sobre el efecto perjudicial que una pobre salud bucal tiene para el resto del organismo.

“Una infección en la boca afecta la salud general. Por mucho tiempo se ha sospechado que las bacterias que ocasionan infección en las encías, afectan otros órganos del cuerpo”, sostiene el doctor César García Aguirre, especialista en periodoncia (enfermedades del hueso y las encías).

Precisamente, ya varias investigaciones médicas han advertido de una posible relación entre la inflamación severa de las encías (periodontitis) con otros padecimientos de salud. Entre ellos, se mencionan las enfermedades cardiovasculares, cáncer, dolencias respiratorias crónicas, Alzheimer y diabetes.

“Recientemente los científicos han demostrado que el proceso inflamatorio tiende a producir componentes en el sistema inmunológico llamados citoquinas que pueden ser transportadas por la sangre a otras partes del cuerpo y afectar su función”, advierte García, mientras enfatiza que al prevenir una infección o inflamación oral se reducen los factores que pueden agravar otras condiciones de salud general.

De hecho, hasta la digestión y la nutrición adecuada de una persona se puede afectar por problemas bucales, indica el cirujano dentista Fernando Zambrana.

“La saliva es el primer jugo digestivo con que entra en contacto el alimento para que la digestión siga su proceso normal. A eso se suman los problemas de nutrición que pueden surgir si los dientes no están en buen estado y la persona no puede masticar bien”, indica Zambrana.

Aun así, una gran cantidad de personas todavía no entienden la importancia de mantener una buena higiene bucal y, por consiguiente, mejor prevención de otras enfermedades.

Infecciones peligrosas

Según explica García, la producción de citoquinas o linfoquinas por el sistema inmunológico es un mecanismo normal para la defensa de nuestro cuerpo.

Pero destaca que cuando la infección en la boca es constante y crónica debido a que no se remueve la piedra o sarro acumulado, el cuerpo trata de combatir la misma y desencadena una producción excesiva de esas sustancias. Y como parte del proceso inflamatorio se incrementa la irrigación sanguínea en el área, lo que permite que estas sustancias entren al torrente sanguíneo y lleguen a otros órganos del cuerpo.

“Estudios en pacientes de Alzheimer han demostrado que personas que tuvieron infección de encías a los 20 o 30 años, tenían mayor probabilidad de desarrollar la condición”, explica García. Asimismo, el especialista resalta que una mujer embarazada con infección de encía tiene mayor probabilidad de tener niños de bajo peso o partos prematuros.

“Se cree que una sustancia producida durante la inflamación crónica llamada ‘Tumor Necrosis Factor o TNF’ es grandemente responsable de esto”, agrega.

De la misma forma, añade Zambrana, las investigaciones han encontrado que las bacterias que causan infecciones en la cavidad oral cuando pasan al torrente sanguíneo, si hay placas de colesterol en las arterias (aterosclerosis) se adhieren y pueden formar un coágulo.

“Eso puede obstruir la vena y ocasionar un infarto cerebral. O puede provocar que un coágulo se desprenda y causar un infarto cardiaco”, agrega Zambrana, mientras llama la atención sobre los riesgos a los que también se expone el paciente diabético.

“El paciente diabético tiene un sinnúmero de problemas de salud y un sistema inmunológico comprometido, además de que son más propensos a tener más afecciones en la cavidad oral. Y si tiene pobre higiene oral esas bacterias pueden correr por el sistema, lo que puede redundar en que se dañen otras partes del cuerpo, como tejidos del corazón, riñones y ojos”, agrega el dentista.

Otro de los problemas, agrega Zambrana, es que estas infecciones de las encías propician que se haga más difícil controlar los niveles de azúcar en la sangre.

En ese sentido, dice Aguirre, ha tenido pacientes a los que su médico trata de controlar y estabilizar la diabetes a través de medicamentos o insulina “pero no es hasta tanto se les controla la infección periodontal que se logra el efecto deseado”.

Riesgo prevenible

En términos de prevención, a juicio del doctor Aguirre, el principal problema en Puerto Rico es de educación.

“Por décadas nuestros gobiernos han basado el sistema de salud en uno de tipo ‘curativo’, donde la persona tiene una afección y va para que el doctor lo cure. La realidad es que, con la escasez de profesionales de la salud y el envejecimiento desproporcionado de nuestra población debemos modificar nuestro sistema de salud a uno de salud preventiva”, recomienda el periodoncista, mientras destaca que los dentistas han promovido eso durante años. Por eso resalta la importancia de integrar todas las áreas de la medicina y educar al paciente en este aspecto.

“En mis años de práctica he visto diversidad de pacientes. Muchos de ellos son sumamente responsables del cuidado de su salud general incluyendo la oral. Pero hay un segmento que no ve esto como una prioridad y mucho menos la importancia que tiene para el componente total de su cuerpo”, sostiene Aguirre.

“Los profesionales de la salud somos solo instrumentos para ayudar a que la ciudadanía mantenga el mejor nivel de salud posible. El gobierno es responsable de proveer el acceso a los servicios de salud, pero al final es el paciente el responsable de la misma”, afirma.

Además aconseja al público a que adopte buenos hábitos alimentarios y de ejercicios, así como mantener una buena higiene oral y física. “Finalmente, que visiten preventivamente a los profesionales de la salud porque son el mejor recurso para determinar sus necesidades individuales”, agrega Aguirre.

Relación con el cáncer

El paciente que ha padecido o padece de cáncer debe tener un cuidado especial de su boca, enfatiza la dentista oncóloga Elba Díaz Toro, quien es investigadora del Centro Comprensivo de Cáncer y catedrática asociada de la Escuela de Medicina del Recinto de Ciencias Médicas.

“Es un paciente que debe tener un cuidado especial a nivel de cavidad oral, tanto durante el tratamiento para el cáncer como después”, advierte la investigadora, mientras resalta la importancia de la prevención de las enfermedades de la mucosa oral, que son las que predisponen a desarrollar cáncer oral o de cabeza y cuello.

“Los dentistas somos la primera línea de detección temprana de lesiones de la cavidad oral. Eso es sumamente importante porque este cáncer es curable siempre y cuando se detecte a tiempo o cuando está en la etapa precancerosas”, agrega Díaz, mientras indica que hay una ventana de un año para detectar cualquier posible problema en la cavidad oral.

Por lo tanto, visitar al dentista por lo menos dos veces al año, puede ayudar a la detección temprana, resalta Díaz. Esto es importante también para pacientes que tienen riesgos controlables, como es el uso de alcohol y tabaco o que tienen múltiples parejas sexuales. Estos últimos, por ejemplo, están a riesgo de infectarse con el virus del papiloma humano (VPH), uno de los principales causantes de cáncer en la cavidad oral, cabeza y cuello, un problema creciente entre los hombres, siendo la cuarta causa más común de cáncer en los varones.

Y es que se trata de un virus de contacto que se transmite por sexo oral, agrega Díaz, mientras enfatiza en la necesidad de que la población conozca sobre estas afecciones, cuáles son algunas de las señales y en qué consiste su tratamiento.

En la mayoría de los casos, el VPH no tiene síntomas, así que las personas no saben que tienen el virus. Algunos tipos de este virus causan verrugas genitales y otros causan cambios precancerosos o cáncer, tales como: cáncer del cuello uterino (cervix), vulva, vagina, ano, pene y orofaringe (cuando se tiene sexo oral).

Actualmente, existen dos vacunas (Gardasil y Cervarix) aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) para prevenir la infección de ciertos tipos de VPH.

La doctora Díaz enfatiza que los dentistas también son parte importante del equipo multidisciplinario en la prevención y tratamiento de cáncer. Esto es así, explica, porque la boca en donde primero se pueden ver señales de posibles problemas de salud.

“Hasta la fiebre se mide en la boca. La cavidad oral te da señales que te pueden dar claves de que algo anda mal. Pasa con cáncer, diabetes, enfermedades de la sangre y condiciones inmunológicas, entre muchas otras dolencias”, sostiene Díaz.

Más información

• Colegio de Cirujanos Dentistas de Puerto Rico; 787-764-1969 o accede su página: www.ccdpr.org.

• Clínica de Medicina Dental, Recinto de Ciencias Médicas: 787-758-2525 extensión 1136

• Dra. Elba Díaz Toro: 787-727-8960

• Dr. Fernando Zambrana: 787-753-7920

• Dr. Cesar Aguirre Rivera: 787-882-2529

Indicaciones del irrigador dental

La irrigación bucal está indicada para cualquier persona y

es especialmente útil para personas con implantes y en

pacientes portadores de aparatos de ortodoncia.

Gracias a su combinación de agua y presión consigue

reducir el nivel de patógenos subgingivales que son

directamente responsables de la infección y la

inflamación que conducen a la pérdida de inserción y de

hueso. Las combinaciones de diferentes boquillas

permiten la limpieza de las bolsas periodontales y las zonas furcales.

Pacientes con ortodoncia

Los aparatos de ortodoncia retienen los restos de alimentos fácilmente por lo que hay que ser “muy

estricto” en el correcto cepillado diario y el control de la

placa bacteriana.

Es conveniente que se realice la limpieza, tres veces al

día, después de cada comida y además se utilice un

enjuague diario de fluor.

Asimismo, se requiere la limpieza interdental con irrigador bucal, que ayudará a eliminar la placa que se acumular

en aquellas zonas a las que no alcanza el cepillo.

Para facilitar esta limpieza bucal, los irrigadores bucales

son un recurso importante con el fin de limpiar

correctamente tanto por encima como por debajo de los

brackets, removiendo la placa entre los dientes y en las

zonas donde no puede llegar ni el cepillo, ni la seda

dental.

Pacientes diabéticos

Debido a un nivel alto de azúcar en la sangre,

es más probable que las personas que padecen

de diabétes tengan problemas con los dientes y

las encías.

Uno de estos problemas, llamado gingivitis, te

puede irritar, inflamar y enrojecer las encias,

haciendo que las mismas sangren al cepillarte

los dientes.

Otro problema, llamado periodontitis, puede

ocurrir cuando las encías se achican y se

exponen las raíces de los dientes.

Las infecciones dentales, como cualquier otra

infección, pueden aumentar el nivel de azúcar

en la sangre.

Además de cepillarse, estos pacientes necesitan

asearse entre cada diente para ayudar a quitar

la placa, por eso el uso de los irrigadores es

muy recomendable para este tipo de pacientes.

Para los niños

Una buena higiene bucal infantil junto a la

adquisición del hábito de su mantenimiento,

comportará que el adulto pueda conservar sus

dientes para toda la vida.

Cuidar la higiene de la boca de los pequeños,

no tiene que ser algo complicado, ni

desagradable.

En el desarrollo dentario infantil pueden surgir

diversos problemas que pueden afectar a su

desarrollo, pero se pueden evitar si se educa a

los niños y tienen una buena higiene bucal

diaria.

El irigador bucal facilita estas tareas, tanto a los

padres cómo a los propios niño.

Pacientes con implantes

Los implantes dentales pretenden reemplazar de forma

natural los dientes perdidos, sin necesidad de dañar los

dientes contiguos y de una manera estéticamente

armoniosa y funcionalmente cómoda y eficaz.

Al igual que los dientes, los implantes exigen un cuidado

minucioso diario. Este cuidado será imprescindible para

asegurar un buen comportamiento de la prótesis a largo

plazo.

El dentista será quien deba instruir al paciente, en

función del tipo de prótesis.

Las encías irritadas corren riesgo y pueden llevar a la

pérdida del implante.

Un cepillo normal no es suficiente, ya que este no llega

en el espacio entre los dientes. Utiliza el hilo dental, el

cepillo interproximal y un irrigador bucal. Solo así es

posible eliminar los restos bacterianos de los

intersticios.

1.Cómo tratar el problema de la boca seca

Muchas personas manifiestan un conocido problema llamado “boca seca”, que suele resultar muy molesto para estas personas. En este artículo hablaremos brevemente acerca del problema de la boca seca, como se lo llama popularmente para, por último, explicar cómo tratar este problema de forma natural. Comencemos!

Qué es la sequedad de boca?

Como hemos anunciado en el párrafo anterior, antes de hablar de cómo tratar este problema, necesitamos definirlo y describir sus características para que sepamos de qué estamos hablando.

La “boca seca” o xerostomía es una afección en el funcionamiento de las glándulas salivales. Existen distintos niveles de xerostomía, dependiendo así de sus síntomas. Muchas personas manifiestan una sensación, y muchos de los síntomas no se hacen presentes.

Las causas más comunes de la xerostomía o boca seca son:

. Estrés

. Ansiedad

. Depresión

. Anorexia nerviosa

. Infecciones varias

. Tabaquismo

. Fármacos como antidepresivos, antihipertensivos, etc.

. Problemas en el sistema inmunológico

. Diabetes

. Deshidratación

Los síntomas más comunes son:

. Ardor

. Dolor

. Alteraciones en el sentido del gusto

. Mal aliento

. Caries en los dientes

Cómo tratar naturalmente la sequedad de boca?

Muy bien. Ya sabemos qué es este problema y algunas de sus características.

Existen muchos tratamientos para tratar este problema, pero en este artículo nos centraremos en el tratamiento natural, como se podría denominar.

1. Manzanilla

Las infusiones de flores de manzanilla ayudan a estimular a las glándulas salivales en la producción de saliva, pudiendo solucionar el problema en casos leves.

2. Té Verde

El té verde puede ser utilizado como método preventivo contra la Xerostomía, ya que contiene propiedades antibacterianas y elimina el mal aliento característico de este problema.

3. Jengibre

El Jengibre presenta un efecto similar a los puntos anteriores.

2. Cómo tratar las aftas

Las aftas son una afección bucal que afecta a casi todas las personas en algún momento de su vida ya sea por una infección de alguna herida local o porque simplemente ingirieron algún alimento que provocó esa reacción en la mucosa bucal. El hecho es que las aftas pueden ser llagas muy molestas que causan dolor durante algunos días, especialmente si ingerimos alimentos, pero existen maneras de evitarlas y de curarlas.

Las aftas son protuberancias de color blanco rodeadas de un borde enrojecido. Este tipo de afecciones provoca que algunas personas confundan este mal con la herpes labial, pero no debe cometerse ese error ya que las aftas generalmente aparecen en el interior de la boca y la herpes labial, como lo dice su nombre, en la zona externa de los labios.

Es un mal bastante, común, de hecho en algunas zonas del mundo existen alimentos muy conocidos que provocan las aftas en gran parte la población, por sus propiedades agresivas. Para evitar este tipo de erupciones en la boca existen algunos métodos bastante conocidos y manejados en la medicina contemporánea.

Las aftas generalmente suelen curarse en un período de 7 a 10 días y los ungüentos comerciales que afirman curarlas realmente son un alivio temporal. Lo enjuagues bucales anti microbianos sirven para bajar las infecciones, pero de hecho no se trata de un mal curable, las aftas suelen ser en algunos organismos un producto continuo en sus vidas.

A veces cuando las infección puede llegar a provocar un mal secundario, por su gravedad o tamaño los médico suelen recetas un antiviral para evitar que se propague la bacteria. Lo mejor en los casos más extremos es la consulta con un profesional, ya sea su médico personal o su dentista, él sabrá cómo proceder ante determinada afección que pueda estar aquejándole.

3. Una limpieza dental regular podría disminuir el riesgo de enfermedades cardíacas

Una investigación nueva sugiere que aquellas personas que visitan regularmente a los dentistas para que se les realice una limpieza dental podrían disminuir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o una apoplejía.
Al seguir de cerca a más de 100 mil personas sin historial de problemas cardíacos o infartos cerebrales por un promedio de 7 años, investigadores de Taiwán hallaron que aquellas personas que controlaban la limpieza de su dentadura con un dentista o un higienista dental al menos dos veces por año durante dos años tenían una probabilidad del 24 por ciento menos de riesgo de sufrir ataques cardíacos y una disminución del 13 por ciento del riesgo de padecer apoplejías comparadas con aquellas que nunca visitaban al dentista o lo hacían sólo una vez cada dos años.

Al parecer, la limpieza profesional de los dientes reduce el crecimiento de bacterias que causan inflamación y pueden derivar a ciertas enfermedades.
Los resultados de la investigación no son sorprendentes ya que han existido muchos estudios que demuestran una asociación entre la inflamación y enfermedades cardíacas. Con la limpieza dental, se cree que la inflamación crónica disminuye.

Mientras tanto, otro estudio realizado en Suiza reveló que diferentes tipos de enfermedades de las encías podrían predecir el grado de riesgo de sufrir ataques cardíacos, apoplejías y falla cardíaca. Los investigadores hallaron que a menor cantidad de dientes y mayor cantidad de infecciones alrededor de la base de los dientes se aumenta el riesgo de que una persona sufra falla cardíaca o un ataque cardíaco.

4. Malos hábitos en el cepillado de dientes

Resulta ser que hay una serie de errores comunes que muchos de nosotros hacemos por la mañana y la noche que pueden dañar los dientes y apagar una sonrisa sana.
Averigua lo que estás haciendo mal y cómo romper estos malos hábitos para mejorar los dientes.

- No te cepillas durante el tiempo suficiente
La mayoría de la gente no invierte el tiempo lo suficiente lavándose los dientes. La mayoría de los dentistas recomiendan cepillarse durante dos o tres minutos, pero pocas personas llegan a eso. La próxima vez, marca el reloj para ver cuánto tiempo toma tu rutina.

- Te cepillas demasiado fuerte
Las posibilidades de rotura del esmalte son mayores cuando te cepillas con demasiada fuerza. Y si tienes una tendencia a apretar o rechinar, el riesgo será aún mayor.
Con una presión continua, se puede profundizar en la dentina interna de los dientes y las capas de cemento. Es más, el cepillado agresivo puede ser traumático para encías sensibles, causando la irritación y sangrado.

- Estás usando el cepillo incorrectamente
Asegúrate de comprar cepillos suaves o ultra-suaves para minimizar el daño.
Incluso cepillos de dientes de cerdas suaves pueden causar abrasiones si se usan incorrectamente.
Si tu dentista te da un cepillo especial para la limpieza de los implantes o coronas, sólo utilízalo siguiendo las instrucciones para que no interrumpan el crecimiento adecuado de las encías.
Por horrible que pueda parecer, el cepillo de dientes puede ser un verdadero refugio para los gérmenes, incluyendo estreptococos y estafilococos. Debes reemplazar tu cepillo de dientes cada tres meses.

5. ¿Tener más placa dental significa tener más riesgos de morir de cáncer?

La placa que está al acecho en las encías y los dientes puede aumentar las probabilidades de morir de cáncer, según sugiere una investigación reciente.

Muchos estudios han relacionado la salud oral con enfermedades crónicas tales como enfermedades del corazón. Esta última investigación, sin embargo, sugiere que las personas que tienen más placa en los dientes y las encías son más propensas a morir prematuramente de cáncer.

Sin embargo, los hallazgos muestran sólo una asociación entre la placa y un mayor riesgo de muerte por cáncer temprano, y no una relación de causa-efecto.

En el nuevo estudio, cerca de 1.400 adultos suecos fueron observados durante 24 años. Durante este tiempo, 58 personas murieron, 35 de cáncer.

A los participantes del estudio se les preguntó sobre sus hábitos de tabaquismo y otros factores de riesgo para el cáncer.
Los investigadores examinaron la acumulación de placa dental, el sarro, enfermedad de las encías y pérdida de dientes entre todos los participantes.
Las personas que murieron tenían más placa dental que cubría grandes áreas de superficie de los dientes y las encías que sus contrapartes que no murieron durante el período de estudio.

En concreto, las personas con altos niveles de placa dental tuvieron un 79 por ciento más de probabilidades de morir prematuramente. Dicho esto, el riesgo absoluto de cualquier persona con la placa dental a morir prematuramente de cáncer fue bajo.

En promedio, las mujeres participantes tenían 61 años de edad cuando murieron y los hombres, 60.
Las mujeres podían esperar vivir unos 13 años más, y los hombres unos 8.5 años más, según los autores del estudio, por lo que su muerte podría considerarse prematura.

6. Síntomas de la gingivitis

Une enfermedad frecuente, caracterizada por la inflamación y el sangrado de las encías, y que a su vez suele ser poco tratada, es la gingivitis.

Ya que es una infección indolora, suele pasar desapercibida, incluso para los propios afectados, pero sus consecuencias pueden resultar irreversibles. Una adecuada higiene y salud bucal y un tratamiento precoz, es la mejor solución para evitar la pérdida de dientes y otros trastornos, como el infarto de miocardio.

La gingivitis es una de las causas más comunes de las enfermedades periodontales, que afectan a los tejidos que rodean y sujetan a los dientes y que suelen provocar inflamación e infección en las encías. Los afectados no son conscientes de su existencia, ya que no se presiente un dolor intenso, pero se puede notar a través de hinchazón, enrojecimiento y sangrado de las encías como característica principal.

Si la gingivitis tiende a evolucionar, suelen aparecer otros síntomas como son la movilidad y separación de los dientes; retracción de las encías, así como el aumento de la sensibilidad al frío, mal aliento y aparición de flemones, también se puede provocar la pérdida de las piezas, por inestabilidad o porque se caigan por sí solos.

Los síntomas son halitosis o mal aliento, por la expulsión de bacterias o por acumulación de pus en los flemones; el sangrado de encías, especialmente por pasar el cepillo, por la existencia de infección; movilidad de los dientes o alteración en la encías por presencia de encías de color rojo brillante o hinchadas.
Es conveniente llevar a cabo una dieta sana y adecuada que incluya las principales vitaminas, para evitar la aparición de la infección y una adecuada higiene oral, que debe incluir el uso habitual de la seda dental una vez al día y la visita periódica al dentista.

6.1 . Halitosis o mal aliento

La halitosis es el mal aliento. Cuando nos referimos a la halitosis en los niños puede tener diferentes causas.

En primer lugar vale la pena aclarar que las personas no se dan cuenta que tienen mal aliento. Una de las causas principales es la mala salud dental, también puede ser provocada por la sequedad de tu boca. Si te encuentras largos periodos sin hablar o tener algo en la boca el aliento se vuelve asqueroso.

Al no hablar, la saliva no se mueve, y el flujo no se va moviendo. Además puede ser que respires por la boca y no por la nariz, lo que provoca que la saliva se seque más rápidamente. Otras causas pueden prevenir de una deshidratación generalizada, ingesta de medicamentos, estar llevando a cabo un tratamiento de quimioterapia o enfermedades glandulares.

Por otro lado, entre los dientes encontramos miles de microorganismos y bacterias que se van descomponiendo provocando feo olor. Por eso después de comer algo es aconsejable cepillarse los dientes y emplear hilo dental para eliminar restos que pueden quedar entre las piezas dentales.

En los niños, el mal aliento puede estar relacionado con el crecimiento y la capa de bacterias que se va creando alrededor de la lengua.

Existen diferentes motivos no orales que pueden provocar el mal aliento en los más pequeños. Por ejemplo una marcada insuficiencia hepática, o una mala respiración.

Otras causas:

• Diabetes
• Mal funcionamiento del estómago. Debemos tener presente que nuestro estomago es un órgano que funciona de manera muy vital. Por esta razón si existe un mal funcionamiento los efectos aparecerán en todas partes.
• Estreñimiento
• Diarrea
• Acne
• Toma de medicamentos (antipsicóticos, antihistamínicos, antidepresivos, broncodilatadores, antiespasmódicos)
• Fobias, miedos (son las causas psicológicas más comunes que provocan el mal aliento, por una aceleración en el funcionamiento glandular)

Consejos para el tratamiento:

• Cepillarse de manera correcta los dientes luego de cada comida
• Utilizar hilo dental
• Utilizar enjuagues bucales
• Utilizar un irrigador bucal
• Ingerir comidas con mucha fibra, que permitirá a estimular la saliva y evitará que tu boca se seque

6.2  Prevenir el mal aliento o halitosis

La halitosis o mal aliento es un mal que nos encontramos en muchas ocasiones que está ocasionado por la descomposición bacteriana de los restos de alimentos que quedan entre los dientes u otras causas. En casos importantes de halitosis es importante que consultes con tu médico.

Los síntomas más frecuentes de la halitosis se tratan de:

• Boca seca
• Saliva espesa
• En la lengua capa amarillenta o blanca
• Sabor desagradable al despertar
• Sabor amargo o ácido
• Etc

Principalmente se nota en un mal olor de la boca y la gente de tu alrededor suele darse cuenta a lo largo. Suele empeorar con el consumo de tabaco, café o alcohol.

Para prevenir la halitosis es muy conveniente tener una buena higiene bucal con cepillo de dientes e hilo dental, evitando la placa y sarro. Es importante para prevenir el mal aliento, así como reducir o eliminar el consumo de dulces, tabaco, café, alcohol, cebolla, ajo y otros elementos perjudiciales. Cepilla los dientes después de cada comida con flúor, limpiando también la superficie de la lengua y las encías. Visita a tu dentista para prevenir al menos una vez al año, lo ideal es hacerlo más de una.

Hay muchos compuestos que te pueden ayudar contra la halitosis así como ciertos remedios caseros. En la farmacia puedes comprar entre la variedad de fármacos para el mal olor. También puedes usar chicles para disimular el mal olor.

7. Alimentos para combatir las caries

La alimentación es clave para evitar la aparición de la caries, pero también tiene mucho que ver seguir unos hábitos de higiene, es fundamental cepillarse los dientes después de cada comida (principalmente luego se las comidas principales: desayuno, comida y cena). También puedes tener en cuenta comer chicles con xilitol, es una buena alternativa para hacerlo entre las comidas.

Como todos ya sabemos, uno de los alimentos que debes evitar siempre que puedas es el azúcar, ya que este es el verdadero responsable de la aparición de la caries; es fundamental no finalizar las comidas con algo dulce, aunque el cuerpo te lo pida.

Debes evitar tomar cereales refinados en el desayuno, que pueden ser causante de caries, si deseas remplazarlos, te ofrecemos esta segunda opción, puedes consumir cereales no refinados, pero que no estén muy cocidos. Del mismo modo, también debes evitar ya que suelen tener altos contenidos en azúcares, los refrescos azucarados o las bebidas carbonatadas. Ten en cuenta que si deseas prevenir las caries, debes evitar el consumo de carbohidratos fermentables, y provee que no estén mucho tiempo en contacto con los dientes.

Es importante llevar una alimentación equilibrada, ya que una de las primeras causas que favorecen la aparición de caries es la falta de proteínas, calorías, fósforo o calcio, así como de vitaminas A, C y D.

Es probable que leas o escuches que son recomendables los sustitutos del azúcar para prevenir los efectos de la caries; sabemos que es verdad, pero su uso tiene varias contradicciones, por lo que no es recomendable su uso; es decir, si sustituyes el azúcar por edulcorantes como el aspartamo o la sacarina, talvez tendrás menos posibilidades de contraer caries, pero ten en cuenta que la sacarina es un compuesto químico, y por lo tanto, no es beneficioso para la salud.

8. La gingivitis en el embarazo

La gingivitis es una situación que afecta a aproximadamente la mitad de las embarazadas, sobre todo a entre el segundo y el octavo mes de embarazo, generalmente en estos primeros meses, sobre todo en mujeres que ya lo tienen antes de quedarse embarazadas.

La gingivitis se suele notar por hinchazón, inflamación y sensibilidad de las encías que ofrece dolor y molestias en la mujer, incluso puede darse que las encías sangren al cepillar los dientes.

La mejor manera de prevenir la gingivitis es mediante una correcta higiene bucal, ya que la gingivitis se puede producir por bacterias en la boca, bacterias que pueden combatirse con una limpieza bucal diaria y correcta. Además, es más probable en el embarazo por la hormona progesterona.

Se debe utilizar un enjuague bucal antimicrobiano, cepillar los dientes varias veces al día después de las comidas, evitar los dulces y el uso del hilo dental al menos una vez al día.

Si se trata, no pasa nada porque haya gingivitis en el embarazo, pero dejarla avanzar puede dar lugar a una enfermedad periodontal, de manera que existen estudios que afirman que estas mujeres pueden presentar riesgo de parto prematuro.

Suele desaparecer después del parto, aunque debe controlarse desde el momento en que se descubre. Se debe mantener una buena higiene bucal, dejar el tabaco (aunque esto debería hacerse ya por sí en el embarazo) y evitar comer entre horas. Se pueden tomar productos con clorhexidina, aunque en un máximo de dos semanas. La gingivitis se puede prevenir, así que hay que cuidarse para estar bien en el embarazo.

9. Influencia de la boca en el proceso digestivo

En la boca, comienza el primer paso de la digestión, y su principal función está a cargo de los dientes, los protagonistas de la masticación. Cada uno de ellos está compuesto de determinadas capas y todos tienen una estructura común, a pesar de ser muy diferentes en su aspecto.

Y para saber cual es la función de los dientes en la boca, el primer paso esencial es conocerlos. Se le denomina corona, a la zona del diente que está por encima de las encías; se le llama cuello la que está rodeada por ellas y la que se encuentra por debajo del cuello se la denomina raíz. Esta se encuentra embutida en un alvéolo del hueso maxilar. El cuello por una sustancia denominada cemento, está sujeto al hueso maxilar.

Cada diente está compuesto por varias capas:

• Esmalte: es la capa más externa y dura. Está compuesta por un 97 por ciento de materia inorgánica, y sólo cubre la corona del diente y la parte superior del cuello del diente.
• Dentina: Se asemeja al hueso por su dureza y composición y está constituida por cerca de un 28 por ciento de materia orgánica y un 72 por ciento de materia inorgánica (principalmente fosfato de calcio). Es la capa intermedia y tiene menor dureza que la anterior.
• Cavidad pulpar: Está ocupada por vasos sanguíneos, nervios y un tejido blando, la pulpa.

Por regla general, los primeros dientes que nacen son los incisivos centrales inferiores. A algunos niños, el primer diente les sale al cuarto mes, otros recién al haber cumplido un año, pero la mayoría de los bebés el primer diente lo tienen a los 8 meses. Luego de un mes que aparecen los incisivos dentales inferiores, salen los dos incisivos centrales superiores y luego los dos incisivos laterales inferiores.

10. Tratamiento de las aftas dolorosas

Aunque la mayoría de las aftas son reunidas bajo una misma categoría algunas de ellas producen dolor y otras no. Las aftas dolorosas siempre aparecen sobre la boca y tienen color rojo intenso (aunque en ocasiones pueden incluir un recubrimiento blancuzco). La ubicación de las aftas dolorosas es variable pero casi siempre se sitúa en la parte interna de los labios y en las mejillas (su interior).

El problema de las aftas dolorosas afecta por igual a hombres y mujeres y puede aparecer en cualquier momento de la vida. Este problema de salud, sin embargo, se presenta con una mayor frecuencia en la adolescencia. El origen de las aftas dolorosas está directamente ligado a la alimentación de una persona, a factores externos como el estrés y la menstruación. Por ello, aquellos que siguen una alimentación sana tienen menores probabilidades de sufrir las consecuencias de las aftas dolorosas.

Si bien no existe un método para prevenir la aparición de las aftas dolorosas (más allá de elegir una buena alimentación) hay algunos tratamientos que pueden acelerar la recuperación una vez se presenta un caso de este tipo. Por lo general se recomienda preparar buches con bicarbonato de sodio y sales similares. Estas sales ejercen un efecto anti-inflamatorio que va reduciendo el tamaño de las aftas dolorosas. Cuando se hacen buches con soluciones salinas anti-inflamatorias es importante mantener el enjuague en la boca por al menos un par de minutos. Para reducir el dolor que producen este tipo de aftas muchos médicos y odontólogos también recomiendan tomar una pequeña cantidad de ibuprofeno.

Cuando las aftas dolorosas se presentan de manera recurrente lo más indicado es ir mejorando las pautas de alimentación y excluir de la alimentación cotidiana el consumo de chicles, productos muy azucarados y condimentos fuertes, dado que pueden resultar muy irritantes.

11. Consejos de higiene dental en bebés

Seguir una higiene dental adecuada es un requisito fundamental para tener una buena salud bucal en cualquier momento de la vida. Esto incluye la primera infancia. Los bebés, de hecho, también deben cuidar sus dientes. Son los padres de los niños, igualmente, los encargados de velar por una buena higiene dental en los bebés. Al asegurar una correcta higiene dental se estarán sentando las bases para un futuro desarrollo de las piezas dentarias sin inconvenientes.

Aunque los dientes de leche siempre terminan cayéndose para dar lugar a los dientes definitivos es importante cuidarlos para evitar la aparición de caries e infecciones. Los odontólogos especializados en salud bucal para bebés aseguran que el cepillado diario y el uso de flúor son dos de los pilares para mantener alejados problemas como las caries en la primera infancia.

Cuando los bebés son bien pequeños es necesario utilizar un cepillo dental especialmente diseñado para ellos o, en su defecto, un pequeño paño limpio y de textura suave. Se recomienda lavar los dientes de los bebés una vez al día (preferentemente por las noches, antes de ponerlo a dormir). El uso de pasta dental deberá incorporarse a partir de los dos años. Hasta que cumplan los 6 ó 7 años y empiecen a cepillarse los dientes por su cuenta nosotros (los padres) deberemos asistirlos en el cepillado diario, mostrándoles la técnica para eliminar los restos de comida de todas las piezas dentales.

Para mejorar la salud bucal de los niños pequeños se recomienda darles pocas cantidades de alimentos ricos en harinas, grasas y azúcar (como las galletas y tortas). En cambio se les podrán dar frutas y vegetales crudos con mayor discreción (como en toda alimentación sana), dado que tienen compuestos naturales que ayudan en la protección de todos los dientes, evitando la aparición de caries.

12. Cómo curar las Aftas con remedios naturales

Las aftas o mejor llamadas úlceras de la boca, suelen resultar muy molestas, a veces incluso no permitiéndonos comunicarnos adecuadamente y generándonos dolor cuando intentamos hacerlo. Generalmente, las personas no saben cómo eliminarlas, pudiendo permitirse que la infección se acentúe.

En este artículo, hablaremos acerca de las aftas o úlceras de la boca y compartiremos con ustedes algunos métodos naturales, basándonos en la medicina natural, para combatir las aftas y finalmente curarlas. Comencemos!

Qué son las aftas?

Como hemos dicho en el párrafo, antes de hablar acerca de las formas de eliminar las aftas o úlceras de la boca, tenemos que definir exactamente qué es una afta para que podamos identificarlas fácilmente.

Las aftas son lesiones, pequeñas heridas que en la mayoría de los casos se forman en la mucosa oral. Frecuentemente, suelen confundirse con herpes u otras afecciones de la boca, infecciosas y contagiosas. Cabe destacar que las aftas o úlceras de la boca no son contagiosas.

La sensación más común que las aftas provocan es la de ardor.

Cómo curar las aftas?

A continuación, explicamos algunas plantas, hierbas y alimentos que pueden utilizarse para combatir las aftas o úlceras de la boca.

1. Manzanilla

Las infusiones a base de manzanilla tienen un efecto antiséptico, realizar enjuagues bucales y demás. Las infecciones que causan las aftas pueden ser eliminadas utilizando estas infusiones de manzanilla de forma regular hasta su desaparición.

2. Regaliz

La parte de esta planta que se utiliza con este propósito es la raíz. La raíz del Regaliz posee propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias, actuando especialmente en la mucosa gástrica. Los enjuagues con la raíz de Regaliz suelen neutralizar o suavizar los ácidos estomacales.

Concluyendo este breve artículo acerca de cómo curar naturalmente las aftas o úlceras de la boca, esperamos que esta información les haya parecido útil.

13. Prevención del cáncer oral

El cáncer oral puede significar una amenaza para la vida si no es diagnosticado y tratado tempranamente. De hecho, 37 mil personas en Estados Unidos serán diagnosticadas con cáncer oral o faríngeo en el transcurso del año 2011 y es posible que llegue a causar cerca de 8 mil muertes para finales de ese año. Esto significa que un persona está muriendo por hora, 24 horas por día, todo por algo que podría haber sido prevenido o demorado con una detección temprana. Este tipo de cáncer es uno de los más fáciles de detectar y diagnosticar, aún así solo un 15% de la población ha tenido una evaluación para descartar la enfermedad.

Existen dos nuevas formas para estudiar la existencia de un cáncer oral mediante la penetración de un dispositivo que puede ser administrada por profesionales de la salud bucal, que son simples e indoloros. El primero es denominado VELScope, que detecta cambios tempranos en las células de la boca donde aparecen displásicas o no saludables. El espectro de luz azul del VELScope hace que el tejido blando de la boca resalte, apareciendo de un color verde manzana. De existir una anomalía, una displasia o células no sanas, el profesional verá cómo la luz se torna negra.

Si aparece tejido anormal, se programará un segundo estudio revolucionario denominado cepillado Oral CDX. Este examen consta de un tomar muestras de tejido de la cavidad oral. El cepillado Oral CDX puede ayudar a salvar muchas vidas, al igual que el primer estudio antes nombrado.

14. Flemón en los dientes

Las caries son un proceso que viene desarrollado por el crecimiento de bacterias que provocan la destrucción localizada y progresiva de los tejidos duros del diente. Las caries incipientes son indoloras, lo que hace posible de que ni siquiera nos percatemos de ellas. Estas caries se presentan como una mancha a nivel del esmalte.

Esta mancha va progresando hacia la dentina, donde la progresión se ve acelerada, ya que esta zona del diente es mucho menos dura que el esmalte. Si la infección no se detiene, las bacterias pueden acabar alcanzando la pulpa e invadiendo la raíz hasta su extremo, provocando una inflamación. Si a largo plazo las bacterias acumuladas en la pulpa infectan los tejidos vecinos, se producirá un absceso dental o un flemón.

Cuando se produce un absceso dental, se forma una cavidad anormal y llena de pus que envuelve la raíz del diente. Se suelen manifestar con dolor intenso alrededor del diente afectado, que puede incluso irradiarse hasta la zona de la garganta, del oído o afectar a media cara. Además, este dolor se incrementa cuando se mastica y cuando se ingieren líquidos fríos o calientes. Si este absceso es grande, puede haber fiebre e inflamación ganglionar a nivel del cuello.

Deberemos prestar especial atención a cualquier señal de alarma que se nos presente, como signos de hipersensibilidad dental (dolor vivo, corto e intenso producido por el simple cepillado de los dientes o al entrar en contacto con alimentos fríos o calientes, o muy ácidas o azucaradas), sangrado de las encías a la hora del cepillado, aparición de puntos blancos sobre las encías, un cambio de color o incluso una cierta movilidad de las piezas dentales. Cualquiera de estos signos debe llevarnos a la consulta de nuestro dentista sin demora, sin esperar a que duela o que la cara se vaya hinchando para concurrir al especialista.

14.1 Hipersensibilidad dental

Las afecciones de las encías o periodontales son tan graves como las caries, pero solemos prestarle menos atención. Sin embargo, el no tratarlas puede resultar en la pérdida de una pieza dental.

Como casi todas las enfermedades odontológicas, la hipersensibilidad dental deriva de un cepillado incorrecto o poco frecuente, que permite a los residuos de bebidas y alimentos acumularse y formar una placa bacteriana. La placa da lugar a dos tipos de problemas que acarrean sensibilidad en los dientes: la formación de caries y la retracción gingival.

En el segundo caso, la placa se ha depositado en forma de sarro debajo de la línea de la encía, inflamándola. Estas bacterias acumuladas van destruyendo el hueso maxilar que desciende y desplaza progresivamente a la encía que lo recubre con un espesor de tres milímetros. A esta dolencia se la llama “retracción gingival”.

La encía inflamada se contrae y deja ver una mayor parte del diente, el cemento, que es la capa que recubre la raíz. Es allí donde se producirá la hipersensibilidad al contacto con el frío o el calor. Si la inflamación en la encía perdura, el cemento irá destruyéndose y acercándose a la raíz, con lo que se incrementará el dolor. Conjuntamente, el sostén de la pieza dentaria disminuye, lo que aumentará la movilidad del diente hasta producirse su pérdida definitiva.

La hemorragia de las encías o gingivitis, es uno de los síntomas que indican la acumulación de sarro formado por restos de alimentos sin remover. El sarro desgasta la raíz e inflama las encías que, entonces, sangran. Esta es una causa frecuente de hipersensibilidad dental. Por ello, es conveniente que el odontólogo realice una adecuada limpieza dental con una determinada frecuencia.

Es por ello que, además, se recomienda consultar al odontólogo cuando existe hipersensibilidad dental ante un agente externo, como una bebida o comida, que se traduce en un dolor persistente, como así también si al cepillar los dientes se advierte sangre en las encías. Incluso si el sangrado es leve denota un problema que hay que resolver.

Cuando la sensibilidad se produce ante sustancias frías, en cambio, no es tan grave como si ocurre con cosas calientes, pues en este entonces, la inflamación ha llegado al nervio.

15. Bruxismo y estrés

El bruxismo (o rechinar de dientes) es un hábito nocivo no consciente, en el cual la persona que lo padece aprieta los dientes con distintos grados de intensidad y lapsos generando así un deterioro en las piezas dentarias de manera progresiva. Algunos especialistas afirman que esta patología es cada vez más frecuente entre los individuos que viven en las grandes ciudades, ya que es generada por el estrés que esto representa.

Existen dos clasificaciones de bruxismo: el céntrico, que es el que se presenta en el día, con movimientos de derecha a izquierda y con desgaste de las piezas dentarias; y el excéntrico, que es una presión de los dientes ya sea hacia adentro o hacia afuera y sucede normalmente en la noche.

Los síntomas más comunes del bruxismo son la contractura muscular, disfunción en la articulación que provoca ruidos (chasquidos) y puede ser de un solo lado o de los dos, dolor en el cuello, en los oídos y en los hombros que se irradia hacia el músculo trapecio, sensibilidad en los dientes por el desgaste del esmalte y en ocasiones retracción de la encía por el trauma oclusal y pérdida notable del hueso de sostén de los dientes.

Básicamente, el tratamiento de este trastorno se centra en un cambio de manejo de los problemas que aquejan al paciente y mediante un aparato denominado guarda oclusal, el cual es un aditamento transparente de silicona o acetato que se hace a partir de modelos previos tomados de la dentadura del paciente, este implemento protege los dientes a fin de que no estén sometidos al rechinamiento y puede ser usado durante el día o la noche.

Hay pacientes que llegan a sufrir un desgaste dentario que les disminuye la apertura bucal acortándose la longitud entre el maxilar superior y el inferior, en cuyos casos van adquiriendo rasgos de gente de edad avanzada y casi no se les notan los dientes.

16. Cuándo colocar un implante dental

La pérdida de dientes definitivos puede empezar en cualquier momento de la vida. Si bien los dientes empiezan con mayor frecuencia al acercarse a la vejez, muchos jóvenes sufren de problemas dentales asociados a la pérdida de dientes incluso antes de los 30 años. Actualmente existe un método de odontología estética que ayuda a resolver este problema: el implante dental.

Por medio de un implante dental el odontólogo se encarga de reemplazar una pieza dental dañada o inexistente. Para ello debe restituir la raíz del diente de forma artificial y colocar una prótesis, que puede ser distintos materiales. El nivel de éxito que se alcanza con la mayoría de los implantes dentales es superior al 90%. El uso de un implante dental (o de una dentadura postiza completa) no solo está recomendado por razones estéticas. Los dientes son esenciales para cortar y triturar los alimentos que consumimos (de ahí que deban ser reemplazados en caso de estar dañados).

La cirugía en la que se realiza un implante dental no suele tomar demasiado. Para que se produzca una integración ósea entre el tejido del paciente y la nueva dentadura postiza, sin embargo, puede ser necesario esperar hasta 6 meses.

Antes de solicitar una cirugía de implante dental es importante conocer las contraindicaciones de esta forma de tratamiento y evaluar si calificamos para esta operación. Algunos pacientes no pueden someterse a un implante dental, por lo que deben recurrir a otras opciones alternativas (como prótesis removibles o fijas sin integración ósea). Asimismo, es necesario considerar los costos individuales de cada tipo de tratamiento de odontología estética y elegir el que mejor se adecúe a nuestras necesidades. Después de la incorporación de un implante dental, por lo demás, podrá esperar una notable mejoría en su salud mental general.

17. Intercambio mineral en los dientes

Los dientes son estructuras de tejido mineralizado que comienzan a desarrollarse desde pronta edad y los cuales nos ayudan a masticar alimentos para una buena digestión.

Las sales de los dientes, como las de los huesos, consisten en hidroxiapatita con carbonatos absorbidos y diversos cationes unidos en una estructura cristalina dura. También se depositan continuamente sales nuevas mientras se reabsorben las antiguas, igual que sucede en el hueso. El depósito y la resorción ocurren sobre todo en la dentina y el cemento y apenas en el esmalte. La mayor parte de los que sucede en el esmalte obedece al intercambio de minerales con la saliva.

La velocidad de absorción y depósito de minerales en el cemento es aproximadamente igual a la del hueso del maxilar vecino, mientras que la tasa de depósito y resorción de minerales en la dentina es sólo una tercera parte de la del hueso. El cemento tiene características casi idénticas a las del hueso convencional, como la presencia de osteoblastos y osteocitos, mientras que la dentina carece de ellas. Sin duda esta diferencia explica los diferentes ritmos de intercambio mineral.

En resumen, en la dentina y en el cemento de los dientes se produce un intercambio continuo de minerales, aunque no está claro el mecanismo de este intercambio en la dentina.

Por otra parte, el esmalte muestra un intercambio mineral muy lento, por lo que la mayor parte de la dotación mineral inicial se mantiene a lo largo de toda la vida.

18. Caries dentales

Las caries dentales son uno de los trastornos más comunes, estas representan perforaciones o daño estructural en los dientes, suelen responder a causas multifactoriales.

Suelen aparecer en los niños y en los adultos jóvenes, pero pueden afectar a cualquier persona y son la causa más importante de pérdida de los dientes en las personas más jóvenes.

La superficie de los dientes se encuentra colonizada por la placa bacteriana que genera ácidos.

Los carbohidratos (azúcares y almidones) aumentan el riesgo de caries dentales. Los alimentos pegajosos son más dañinos que los no pegajosos, ya que permanecen en la superficie de los dientes por más tiempo.

Entre las bacterias generadoras de caries dentales se encuentran varias cepas y distintas familias pero la más relevantes son los estreptococos y los subtipos estreptococos sanguis, sobrinus y mitis los más responsables generadores.

En la sintomatología puede no haber síntomas, pero si se presentan, pueden abarcar: dolor de muela o sensación dolorosa en los dientes, sobre todo después de consumir bebidas o alimentos dulces, fríos o calientes y lo más común son los hoyuelos o agujeros con coloración negra visibles en los dientes.

Las radiografías dentales pueden mostrar algunas caries antes de que sean visibles para el ojo.

La higiene oral es necesaria para prevenir las caries y consiste en la limpieza regular profesional cada 6 meses así como cepillarse por lo menos dos veces al día y usar la seda dental al menos una vez al día. Se pueden tomar radiografías cada año para detectar posible desarrollo de caries en áreas de alto riesgo en la boca. El fluoruro ingerido cuando los dientes se están desarrollando se incorpora dentro de la estructura del esmalte y lo protege contra la acción de los ácidos.

El tratamiento puede involucrar: obturaciones, coronas, tratamiento de conductos y es el odontólogo el profesional encargado de su tratamiento.

19. El enjuague bucal es bueno para reducir el riesgo de un bebé prematuro

El enjuague bucal puede ser la solución para las mujeres embarazadas que tienen gingivitis, y por tanto esto hace que presenten un mayor riesgo de tener un bebé prematuro. Esto lo ha podido demostrar un estudio por especialistas con fondos de Procter&Gamble que se ha realizado a 71 embarazadas enjuagando la boca dos veces al día durante 30 segundos.

Las mujeres con gengivitis son más propensas a tener un parto prematuro, aunque se desconoce en realidad si es algo causal o habría algún factor que podría influir en ello. Sin embargo, este estudio ha demostrado que usar enjuague bucal sin alcohol durante el embarazo podría reducir en un alto porcentaje del 75% el riesgo de parto prematuro.

Se compararon los grupos de 155 embarazadas, y 75 que utilizaban enjuague bucal. 34 mujeres tratadas con agua (1 de 5), tuvieron bebés prematuros, mientras que del grupo de mujeres con enjuague bucal sólo 4 mujeres tuvieron los bebés prematuros, lo que demuestra la gran diferencia que existe de 1 de cada 5 a 1 de cada 20.

El equipo no pudo indicar a qué se debía esta diferencia, sin embargo podría ser debido a la gingivitis, que produce inflamación y aumento de la circulación de la prostaglandina E2 dando lugar a un parto prematuro. La limpieza agresiva de los dientes podría ser una solución para el parto prematuro y la enfermedad periodontal durante el embarazo, aunque se desconoce la razón exacta.

Por tanto, las mujeres deben utilizar enjuague durante el embarazo, sobre todo si tienen gingivitis o problemas frecuentes con los dientes, además de conservar una buena higiene dental para que sus niños no nazcan de manera prematura. Enjuague y un cepillo suave utilizado de manera correcta frecuentemente y diariamente es la solución.

20. La acumulación de sarro en los dientes

El sarro es una condición bastante problemática para todo tipo de personas que, además de ser incómodo desde el punto de vista estético, puede generar diferentes problemas dentales más o menos graves. La acumulación de sarro en los dientes está asociada a los niveles de placa bacteriana en las distintas piezas dentales. Estos depósitos de sarro pueden estar concentrados en uno solo o en varios de los dientes.

Es importante tratar el sarro a tiempo porque puede dar origen a problemas de encías sangrantes, mal aliento, inflamación de las encías y en los casos más graves pérdida de piezas dentales enteras. La composición química del sarro incluye restos de comidas, sales minerales, depósitos bacterianos y desechos celulares. La acumulación de sarro en los dientes suele concentrarse especialmente en la parte interna de las piezas dentales. En algunos casos, el sarro que se acumula en los dientes puede estar asociado a distintas condiciones gastrointestinales. El reflujo gástrico, por ejemplo, puede elevar los niveles de acidez en la boca y generar el deterioro de las piezas dentales y las condiciones iniciales para que se empiece a acumular sarro. En estos casos lo mejor es elegir solamente los alimentos que no tengan efectos de reflujo (también hay que cuidar cómo se combinan los alimentos en cada una de las comidas, para evitar digestiones pesadas).

Para evitar todas las complicaciones que podrían tener lugar por la acumulación de sarro en los dientes lo más recomendable es cepillarse los dientes todos los días, utilizar enjuagues bucales y adoptar la costumbre de usar hilo dental de forma cotidiana (al menos en uno de los cepillados). También hay que recordar reemplazar el cepillo de dientes cada dos o tres meses y hacer visitas al odontólogo dos veces al año.

21. ¿Sufres sensibilidad dental?

La sensibilidad dental es una patología que afecta a muchas más personas de las que parece. Se define como un síndrome doloroso transitorio no relacionado con ninguna enfermedad dental que aparece en la parte interior del diente cuando se la somete a estímulos externos táctiles (la presión del cepillo, por ejemplo), de temperatura (alimentos fríos o calientes) o de alguna sustancia ajena a la boca, por dulce, ácida.

Una de las principales consecuencias de la sensibilidad dental es que el dolor impide a quien la sufre hacerse una correcta higiene bucal, lo que puede ocasionar otros problemas como caries.

La causa principal de la sensibilidad dental es el desgaste del esmalte de la pieza, aunque también puede deberse a una retracción de la encía. El esmalte protege en un diente sano su raíz y las terminaciones nerviosas. Cuando se pierde esta protección estas terminaciones quedan expuestas a los estímulos y es cuando se causa el dolor.

Las personas que sufren sensibilidad dental sienten un dolor muy fuerte en uno o varios dientes pero siempre muy concretos. Cada paciente nota ese dolor con una intensidad diferente pero lo que está demostrado es que se mantiene la molestia durante todo el rato que la pieza dental está en contacto con el estímulo exterior.

Estudios acerca de la sensibilidad dental indican que este problema lo sufren 1 de cada 7 personas adultas. Si crees que eres una de ellas no dudes en acudir al odontólogo, que te proporcionará el tratamiento adecuado.

22. Evita los abcesos dentales

Si tienes problemas en los dientes, especialmente caries, es recomendable que extremes los cuidados e intentes solucionarlos antes de sufrir un abceso dental, un problema que puede resultar importante para tu salud.

Un abceso dental se produce cuando se acumula pus en el centro de un diente como resultado de una infección. Puede ser el resultado de una evolución mala de una simple caries o de un golpe que haga que se abra el esmalte dental y permita que entren las bacterias provocando la infección que puede afectarla raíz del diente e, incluso, su hueso.

El principal síntoma de un abceso dental es el dolor intenso, punzante y continuo. La persona que lo sufre también puede notar sabor amargo, mal aliento, fiebre, dolor al masticar, sensibilidad en los dientes y ganglios inflamados, entre otros síntomas.

El tratamiento que implante el odontólogo debe ir dirigido ante todo a eliminar la infección y salvar el diente. Para ello se usan antibióticos, enjuagues bucales y analgésicos para aliviar el dolor y la fiebre. Si la infección es importante puede ser necesario drenar el abceso para quitar el pus y evitar posibles complicaciones. De todos modos un tratamiento a tiempo puede conseguir salvar el diente sin demasiados problemas.

La principal complicación de un abceso dental es la pérdida del diente, aunque también pueden haber otras consecuencias, como una sepsis y la propagación de la infección al tejido blando, la mandíbula o incluso otras áreas del cuerpo.

El mejor tratamiento de un abceso dental es la prevención. Acudir a un odontólogo cuando se tiene una caries puede resultar clave para evitar cualquier complicación importante como ésta.

23. Tratamientos de endodoncia

Los tratamientos odontológicos suelen ser bastante desagradables para el paciente que se los tiene que realizar. Esto es especialmente cierto en el caso de la endodoncia. La endodoncia es un particular tratamiento dental por medio del cual se extraen las partes dañadas en el interior de un diente (lo que corresponde a la pulpa del diente) para proceder a sellar el conducto interno. Este tratamiento, por ello, también es conocido con el nombre de tratamiento de conducto. En la pulpa del diente se alojan todos los nervios y vasos sanguíneos de la pieza dental en cuestión. La función de la pulpa del diente, por otra parte, es la de comunicar a la raíz principal del diente con el hueso maxilar de la cara.

En algunos casos la pulpa del diente puede llegar a tener un deterioro bastante grande, lo que conduce a la muerte de la pieza dental en cuestión (esto puede ser el producto de diferentes infecciones o de caries que atacaron a un diente en profundidad y no fueron convenientemente arregladas). Los distintos tipos de endodoncia se clasifican según la cantidad de raíces afectadas por cada pieza dental (hay endodoncias para piezas dentales con una sola raíz –unirradicular-, con dos raíces –birradicular- y con más de dos raíces –polirradicular).

Existen diferentes maneras de detectar el nivel de afección de una pieza dental en su pulpa y raíces. La forma más efectiva es al comprobar que un diente en particular empieza a perder su color (se ennegrece) y se siente dolor al beber líquidos o consumir alimentos fríos o calientes (sobre todo en dientes con caries). Hay que tener en cuenta que la necesidad de una endodoncia también se puede presentar en dientes que no generan dolor de ningún tipo.

24. Síntomas y causas de la piorrea

La piorrea es una de las enfermedades más comunes que afecta la cavidad bucal a través de una infección bacteriana que actúa muy poco a poco sobre las encías para acabar destrozando los dientes. Su proceso es tan lento que puede afectar a una persona desde muy joven pero no se hace patente hasta alrededor de los 40 años.

La piorrea es la principal causa de pérdida de dientes en los adultos. Para curarla requiere una higiene extrema y el cambio de todos los hábitos que la producen. Esta enfermedad no se diagnostica hasta que llegamos a la consulta de un dentista y entonces, muchas veces, ya es demasiado tarde, con lo que hay que extraer todas las piezas dentales.

La falta de higiene (los dientes deben cepillarse 3 veces al día), el tabaco y el estrés son tres de las causas principales para la aparición de la piorrea, cuyos síntomas básicos son el sangrado, inflamación, enrojecimiento, retracción y dolor de encías, además del mal aliento.

Está demostrado que la falta de vitamina C favorece la aparición de enfermedades periodentales, así que es recomendable que las personas que sufren piorrea la incluyan en su dieta, especialmente en forma de frutas y verduras frescas. También es efectivo recurrir a la fitoterapia para luchar contra esta enfermedad con enjuagues bucales, de agua y aceite esencial de salvia, menta y manzanilla, o de flores de saúco, malva y albahaca. Los enjuagues de tomillo son también un excelente para la piorrea y el sangrado de encías.

25. Cómo prevenir la caries

La caries es una enfermedad que afecta a los dientes y se caracteriza por la destrucción de sus tejidos al verse afectados por los ácidos que genera la placa bacteriana. La destrucción progresiva de los componentes de los dientes está directamente ligada a la ingesta de azúcar y productos ácidos (como los que abundan en refrescos y alimentos procesados). La caries, de todas maneras, también puede tener origen en hábitos de higiene dental incorrectos o poco frecuentes. En la génesis de la caries también influyen diversos componentes genéticos y el pH de la saliva de la persona.

En el desarrollo de caries intervienen distintos aspectos como la anatomía dental de cada persona, el tiempo que transcurre entre los distintos cepillados, los alimentos que más predominan en su dieta (proporción de azúcares, hidratos de carbono y alimentos ácidos) y la población de bacterias a nivel bucal. En lo que refiere a los alimentos, por ejemplo, actualmente se sabe que los alimentos con un pH inferior a 7 (ácidos) producen de forma indefectible la desmineralización del esmalte protector que cubre a todas las piezas dentales. Las bacterias que se presentan con mayor frecuencia en los casos de caries son la Streptococcus sanguis, Streptococcus mutans, Actinomyces y Lactobacillus acidophilus.

Para mejorar la prevención de la caries es necesario actuar sobre una protección externa, reducir las condiciones propicias para la proliferación de bacterias nocivas y eliminar la placa bacteriana de la boca que se haya acumulado. Es importante hacer llevar un control consisten de la dieta (reducir la cantidad de azúcar que se consume a diario), aplicar pastas de dientes de calidad, utilizar cepillo de dientes (con una técnica adecuada), emplear hilo dental y visitar al odontólogo un mínimo de dos veces al año.

26. Remedios naturales para dientes

La medicina naturista y los distintos remedios naturales que existen en la actualidad, por lo general, están concentrados en el tratamiento de enfermedades bastante conocidas (gripes, resfríos, problemas en la piel, etc.). Los remedios naturales, sin embargo, pueden ser utilizados con gran provecho en casos de problemas en los dientes (por ejemplo, dolor de muelas). En la odontología de origen natural se utilizan hierbas medicinales y remedios naturales no invasivos para mejorar el aspecto de los dientes y tratar todo tipo de enfermedades dentales.

Los tratamientos de blanqueamiento de dientes con remedios naturales pueden ser muy efectivos y no son demasiado costosos. La goma arábiga tiene taninos que ayudan a incrementar el color blanco de los dientes de forma inmediata. En el caso del ficus religioso se pueden aprovechar todas sus cualidades aplicando las raíces de la planta en forma directa sobre los dientes (empleándola como si fuera un cepillo de dientes). La planta conocida como albahaca sagrada (Ocimum sanctum) también puede ser utilizada en tratamientos de blanqueamiento de dientes (es muy efectiva, también, para mejorar casos de encías sangrantes).

Para aliviar problemas en los dientes se puede incrementar el consumo de algunos vegetales que actúan como remedios naturales. La cebolla, el limón, el ajo y las semillas de girasol, por ejemplo, son algunos de los alimentos más beneficios a la hora de tratar afecciones en los dientes. Todas estas bebidas son muy buenas para aliviar el dolor de muelas, mejorando el estado de las encías (por no mencionar los beneficios generales para el organismo que se siguen del consumo de estos alimentos). La aplicación de los alimentos mencionados para aliviar dolores en los dientes siempre debe ser en estado crudo. En el caso de la cebolla, el limón y el ajo se recomienda extraer el jugo y aplicarlo en forma directa o hacer enjuagues (las semillas de girasol simplemente se mascan).

27. La dentadura de los niños

El cuidado de la dentadura es una de las partes del cuerpo que merecen mayor precaución, más allá del período de la vida de que se trate. En la infancia, sin embargo, hay que extremar los cuidados para sentar los cimientos para una dentadura fuerte y sana en los niños. Al contrario de lo que suponen algunos padres de niños pequeños, la primera dentición (lo que se conoce como “dientes de leche”) determina en gran parte la salud de la dentadura que crecerá algunos años más tarde (la segunda dentición).

Hacia los 3 años de edad los niños deben tener su primera dentición completa. La dentadura de leche debe ser cepillada y cuidada como la que va a venir más tarde. Algunas personas suponen que como la primera dentición está destinada a ser reemplazada en poco tiempo no vale la pena cuidarla. Estudios odontológicos, sin embargo, han demostrado que las dentaduras que crecen con mayor fortaleza son las que vienen precedidas por denticiones primarias saludables (dado que los espacios para la dentición secundaria vienen dados por los que fueron creados por la primaria).

Para limpiar la dentadura de los bebés pequeños se puede utilizar un pequeño trozo de gasa (no se recomiendan los cepillos). Entre los 4 y los 6 meses salen los primeros dientes. Ese es el momento adecuado para empezar a remover la incipiente placa bacteriana que se forma sobre las primeras piezas dentales con gasa. Cuando cumplen un año ya se les puede empezar a limpiar la dentadura con cepillos especiales para bebés. A partir de los tres años ya podrás enseñarle a tu hijo/a a cepillarse su dentadura (al principio necesitará de ayuda). Es importante, en esta etapa, establecer firmemente el hábito del cepillado diario después de cada comida (al menos dos veces al día).

28. Consejos para mantener una buena higiene dental

La cavidad bucal es un lugar del organismo en el que confluye un sinnúmero de bacterias y agentes microbianos. Los efectos de los microorganismos que crecen y se desarrollan en este medio, por lo demás, no solo afectan a los dientes, la lengua y las encías. Está comprobado que las bacterias y microbios presentes en la boca pueden afectar de forma negativa a distintas partes del cuerpo. Por ello se recomienda seguir una excelente higiene dental todos los días.

Las personas que ya poseen hábitos de higiene dental bien establecidos, por lo general, no encuentran demasiados inconvenientes para mantenerlos. Para los que aún no están acostumbrados a seguir estas prácticas, sin embargo, lo más recomendable es empezar de a poco. El primer hábito que hay que fijar es el del cepillado diario. Es importante cepillarse los dientes después de cada comida (nunca menos de dos veces por día). No olvidarse del cepillado previo a ir a dormir, dado que por la noche actúa un gran número de bacterias bucales.

Después de cada cepillado de dientes es importante hacer un pequeño enjuague bucal, en el que nos desharemos de trozos de comida que pueden haber quedado atascados. Para ello también podremos ayudarnos con un hilo dental. El hábito de usar hilo dental puede ser más difícil de adquirir. Una buena manera de facilitar la incorporación de este nuevo hábito es utilizándolo solamente una vez al día. A medida que nos vayamos acostumbrando y se vuelva algo de rutina podremos empezar a agregarlo después de todos y cada uno de los cepillados que hacemos a lo largo de una jornada (lo mismo que el enjuague bucal). Una visita al odontólogo cada seis meses, como mínimo, también nos ayudará a mantener todas nuestras piezas dentales en buena forma.

29. Tratamientos de cosmética dental

En las últimas décadas los avances de la odontología han sido tan grandes que, además de tratar diferentes afecciones y enfermedades graves, ha conseguido cubrir nuevos dominios como el de la cosmética dental. En los tratamientos de esta especialidad odontológica se ofrece desde un blanqueamiento dental hasta una modificación en el aspecto de las encías o cierto grupo de dientes.

En cosmética dental, el blanqueamiento dental es uno de los servicios más solicitados. Los odontólogos que realizan un trabajo de blanqueamiento dental, por lo general, utilizan una solución a base de peróxido de hidrógeno para cubrir la superficie externa de las piezas dentales que deben ser blanqueadas. Otro método de blanqueamiento dental consiste en la aplicación de un láser sobre la superficie de los dientes y sobre su raíz (con alcance interno). Este tratamiento requiere de la aplicación previa de un gel especial. El tratamiento de cosmética dental mencionado más arriba es el proceso indicado para las personas que tienen dientes grises o amarillentos debido a un desequilibrio alimenticio, por hábitos nocivos (exceso de café o tabaco) y por el deterioro natural que sigue a una higiene poco cuidadosa a lo largo de varias décadas (con la consecuente acumulación de sarro y placa bacteriana).

Los tratamientos de cosmética dental también pueden incluir intervenciones más avanzadas, en las que se realiza el pulido a fondo de las distintas piezas dentales (dándole una forma en particular), cirugía y tratamiento para corregir problemas en las encías, orientación de la dentadura, y la aplicación de coronas dentales de diferentes materiales. Antes de efectuar una intervención quirúrgica de cosmética dental el odontólogo saca una placa de los maxilares para comprobar el estado de los huesos de la boca (evaluando de esta manera la viabilidad de una operación en particular).

30. El té verde ayuda a la salud de nuestras encías, según un estudio japonés

El estudio ha sido realizado por científicos japoneses. Un equipo de investigadores halló en un grupo de japoneses de mediana edad que la probabilidad de desarrollar enfermedad periodontal disminuía cuanto más té verde consumían los hombres.

Por cada taza diaria que bebían los participantes, disminuía su riesgo de tener signos de enfermedad en las encías, como la retracción o el sangrado, publicó  Journal of Periodontology.

Pero eso no significa que el té verde pueda reemplazar la consulta odontológica.

La relación entre el té verde y la reducción del riesgo de enfermedad periodontal es aún bastante frágil, según explicó el doctor Yoshihiro Shimazaki, el autor principal del estudio.

Lo más importante, dijo Shimazaki, es el adecuado cuidado oral general.

El equipo dirigido por el investigador de Kyushu University, en Fukuoka, Japón, examinó a 940 hombres, de entre 49 y 59 años, en busca de signos de enfermedad periodontal.

Los participantes habían respondido un cuestionario sobre tabaquismo y consumo de alcohol, cepillado dental y consumo de té verde.

Los autores hallaron que la probabilidad de desarrollar enfermedad periodontal disminuía a medida que el consumo de té verde aumentaba, aun tras considerar otros factores del estilo de vida.

El equipo no contó con información sobre la alimentación de los participantes, aunque estudios previos habían sugerido que ciertos alimentos y nutrientes, como los granos integrales, la fibra y la vitamina C, podrían prevenir la enfermedad periodontal.

Si el té verde en sí previene la enfermedad de las encías, Shimazaki lo atribuiría a su alta concentración de antioxidantes llamados polifenoles.

La enfermedad periodontal aparece por una infección bacteriana y estudios en laboratorio habían sugerido que los polifenoles del té verde inhibirían la actividad de esos gérmenes y los daños que producen.

31. Cuidado con la inflamación de las encías durante el embarazo

La inflamación de las encías, puede doler y es más susceptible a las hemorragias, son comunes durante el embarazo. Esta inflamación de las encías se llama gingivitis. La gingivitis del embarazo es causado por los cambios hormonales que aumentan el flujo sanguíneo hacia el tejido de las encías y causar que sus encías son más sensibles, irritables e hinchada.

Los cambios hormonales también obstaculizan la respuesta normal del cuerpo a que la bacteria que causa infecciones periodontales. Esto hace que sea más fácil para la acumulación de placa en los dientes y hace más susceptible a la gingivitis. La gravedad de la gingivitis en el embarazo suele aumentar en el segundo trimestre.

¿Qué se puede hacer para controlar la inflamación de las encías?

El buen cuidado dental es esencial durante el embarazo.Debe cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día y usar hilo dental por lo menos una vez al día. Contar con un cepillo de dientes suave puede causar menos irritación de las encías. Usted también debe mantener sus limpiezas profesionales regulares y discutir cualquier problema con su dentista.

Si la gingivitis no se controla puede conducir a una forma más grave de la enfermedad de las encías llamada periodontitis. Periodontitis durante el embarazo aumenta el riesgo de parto prematuro. La buena noticia es que con una buena higiene bucal y la rutina de limpieza profesional, no debe haber nada de que preocuparse.

Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para controlar la inflamación de las encías saludables y tener la higiene bucal:

* Tener al menos un examen oral con su dentista durante el embarazo.

* Use enjuague de sal con agua tibia (una cucharadita a una taza) periodicamente.

* Cepille sus dientes dos veces al día.

* Practique una buena nutrición

Las encías suelen volver a la normalidad tras el parto de su bebé. El sangrado y la sensibilidad debe disminuir. Si la hinchazón y la irritación de continuar después del parto, o si empeoran durante el embarazo, consulte a su dentista.

La inflamación de las encías,puede doler y es más susceptible a las hemorragias, son comunes durante el embarazo. Esta inflamación de las encías se llama gingivitis. La gingivitis del embarazo es causado por los cambios hormonales que aumentan el flujo sanguíneo hacia el tejido de las encías y causar que sus encías son más sensibles, irritables e hinchada.
Los cambios hormonales también obstaculizan la respuesta normal del cuerpo a que la bacteria que causa infecciones periodontales. Esto hace que sea más fácil para la acumulación de placa en los dientes y hace más susceptible a la gingivitis. La gravedad de la gingivitis en el embarazo suele aumentar en el segundo trimestre.
¿Qué se puede hacer para controlar la inflamación de las encías?
El buen cuidado dental es esencial durante el embarazo.Debe cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día y usar hilo dental por lo menos una vez al día. Contar con un cepillo de dientes suave puede causar menos irritación de las encías. Usted también debe mantener sus limpiezas profesionales regulares y discutir cualquier problema con su dentista.

Si la gingivitis no se controla puede conducir a una forma más grave de la enfermedad de las encías llamada periodontitis. Periodontitis durante el embarazo aumenta el riesgo de parto prematuro. La buena noticia es que con una buena higiene bucal y la rutina de limpieza profesional, no debe haber nada de que preocuparse.
Aquí hay algunas cosas que usted puede hacer para controlar la inflamación de las encías saludables y tener la higiene bucal:
* Tener al menos un examen oral con su dentista durante el embarazo.

* Use enjuague de sal con agua tibia (una cucharadita a una taza) periodicamente.

* Cepille sus dientes dos veces al día.

* Practique una buena nutrición

Las encías suelen volver a la normalidad tras el parto de su bebé. El sangrado y la sensibilidad debe disminuir. Si la hinchazón y la irritación de continuar después del parto, o si empeoran durante el embarazo, consulte a su dentista.

31.1 La gingivitis en el embarazo

La gingivitis es una situación que afecta a aproximadamente la mitad de las embarazadas, sobre todo a entre el segundo y el octavo mes de embarazo, generalmente en estos primeros meses, sobre todo en mujeres que ya lo tienen antes de quedarse embarazadas.

La gingivitis se suele notar por hinchazón, inflamación y sensibilidad de las encías que ofrece dolor y molestias en la mujer, incluso puede darse que las encías sangren al cepillar los dientes.

La mejor manera de prevenir la gingivitis es mediante una correcta higiene bucal, ya que la gingivitis se puede producir por bacterias en la boca, bacterias que pueden combatirse con una limpieza bucal diaria y correcta. Además, es más probable en el embarazo por la hormona progesterona.

Se debe utilizar un enjuague bucal antimicrobiano, cepillar los dientes varias veces al día después de las comidas, evitar los dulces y el uso del hilo dental al menos una vez al día.

Si se trata, no pasa nada porque haya gingivitis en el embarazo, pero dejarla avanzar puede dar lugar a una enfermedad periodontal, de manera que existen estudios que afirman que estas mujeres pueden presentar riesgo de parto prematuro.

Suele desaparecer después del parto, aunque debe controlarse desde el momento en que se descubre. Se debe mantener una buena higiene bucal, dejar el tabaco (aunque esto debería hacerse ya por sí en el embarazo) y evitar comer entre horas. Se pueden tomar productos con clorhexidina, aunque en un máximo de dos semanas. La gingivitis se puede prevenir, así que hay que cuidarse para estar bien en el embarazo.

32. Que es la caries

Es una enfermedad de causa multifactorial y para que la enfermedad se produzca, deben de coincidir a lo largo del tiempo una flora bacteriana cariogénica, un huésped susceptible (diente) y un sustrato (azucares).

Bacterias como las Streptococci mutans y Lactobacilli, se pueden transmitir de padres a hijos. Estas bacterias son cariogénicas (provocan caries), crean una película pegajosa (placa dental) en la superficie de los dientes, se alimentan de carbohidratos fermentables (azúcares y otros carbohidratos provenientes de la comida y la bebida) y los transforman en ácidos. Estos ácidos disuelven minerales como el calcio y el fosfato de los dientes (desmineralización). produciendo la destrucción de los tejidos duros dentales, esmalte y dentina, hasta alcanzar los vasos y nervios de la pulpa. Cuando esto ocurre se origina dolor, infección e impotencia funcional.

La saliva arrastra los restos de comida que quedan en la boca, neutraliza los ácidos producidos por la placa bacteriana y aporta calcio y fosfato a los dientes (remineralización). La saliva también actúa como depósito para el flúor de la pasta de dientes o de las aguas fluoradas. El flúor remineraliza los dientes e inhibe la producción de ácidos bacterianos, lo que reduce o frena el proceso de caries.

Las caries sólo se producen cuando el proceso de desmineralización supera el de remineralización durante un cierto período de tiempo. Para que esto no ocurra debemos cepillarnos los dientes después de las comidas para eliminar la placa bacteriana y usar pastas y colutorios con flúor.

La caries dental afecta a los tejidos duros del diente: esmalte, dentina y cemento; y puede manifestarse clínicamente por cambio en la coloración dental, por la aparición de una cavidad en el diente, por dolor espontáneo o ante diversos estímulos, e incluso por halitosis y/o retención de comida entre los dientes.

¿Por qué hay personas que tienen más facilidad para tener caries?

La predisposición a las caries varía entre los individuos debido a varios factores:

- El tipo y la cantidad de las bacterias como las Streptococci y Lactobacilli en la placa que producen ácidos en mayor cantidad, lo que aumenta el riesgo de caries. Algunas personas tienen niveles más altos de estas bacterias debido a una higiene bucal inadecuada o insuficiente.

- La cantidad y la calidad de la saliva: Un aumento en el flujo salival reduce el número de bacterias y aumenta la dilución de los ácidos. Hay personas que presentan una saliva con más capacidad para neutralizar los ácidos en la cavidad bucal.

- Frecuencia de ingesta de sacarosa: Alta frecuencia de sacarosa en la dieta, produce un bajo pH de la placa durante todo el día.

- Mala higiene oral: Gran cantidad de placa en los dientes, significa muchas bacterias que producen ácidos (pH bajo = desmineralización).

¿Por qué hay dientes que tienen más facilidad para tener caries?

La predisposición a las caries varía entre los diferentes dientes dentro de una misma boca por estos factores:

- La estructura de los dientes. Por ejemplo, algunos dientes pueden tener agujeros, pequeñas grietas o fisuras que permiten la filtración de ácidos y bacterias más fácilmente.

- La cantidad y la calidad de la saliva determinan los índices de remineralización de los dientes. Por ejemplo, se suelen encontrar relativamente pocas caries en la parte delantera inferior de la boca, donde los dientes están más expuestos a la saliva.

¿Cuáles son los factores que afectan al desarrollo de caries?

1) Los factores individuales:

La forma de los dientes, el tipo y la cantidad de las bacterias presentes en la boca, y la cantidad y la calidad de la saliva. También tienen mayor predisposición a padecer caries las personas con factores hereditarios, endocrinos o inmunológicos, cuando sus defensas están más bajas.

2) Higiene bucal y uso del flúor:

En los últimos años ha habido una reducción en la incidencia de caries en la mayoría de los países europeos, debido a un aumento de la higiene bucal y del uso de pasta de dientes con flúor, combinado con revisiones dentales periódicas.

El flúor inhibe la desmineralización, fomenta la remineralización y aumenta la dureza del esmalte de los dientes, haciéndolo menos solubles a los ácidos y por tanto ayuda a prevenir y controlar las caries. Se puede suministrar de manera tópica en casa mediante pasta de dientes y enjuagues bucales o en la consulta regularmente en forma de geles o esmaltes(recomendada en niños con un alto riesgo de caries).

Las revisiones dentales regulares pueden ayudar a detectar y controlar problemas potenciales. Controlar y eliminar regularmente la placa ayuda a disminuir la incidencia de caries, ya que la cantidad de ácidos formados será insignificante y no se producirá la caries.

3) Factores de la dieta:

Los alimentos que más influyen en la etiología de la caries son los Hidratos de Carbono (H de C) o azúcares, debido a que tienen un bajo peso molecular y son fácilmente solubles, por lo que son perfectamente asimilados por las bacterias de la Placa Bacteriana. El más cariogénico es la Sacarosa

Las características físicas de un alimento, especialmente los que se pegan a los dientes aumentan el riesgo de caries. Cuanto más tiempo se queden los alimentos que contienen carbohidratos alrededor de los dientes, más tiempo tienen las bacterias para producir ácido y mayor es la posibilidad de desmineralización. Al igual que los dulces y golosinas, la pasta, el arroz, las patatas fritas, las galletas, las frutas e incluso el pan pueden iniciar el proceso de desmineralización.

El número de ingestas (consumo de comida y/o bebidas) con carbohidratos no debe ser más de 6 veces al día. La desmineralización dura 20 o 30 minutos, o más tiempo si hay restos de comida que permanecen en la boca, desde que empezamos a comer o beber. En los períodos entre las distintas ingestas, la saliva actúa para neutralizar los ácidos y ayudar en el proceso de remineralización. Si se come o se bebe frecuentemente, no le damos tiempo al esmalte de los dientes para remineralizarse completamente y las caries comienzan a producirse. La caries del biberón o caries de la lactancia es una patología en la que los dientes de los niños se carean debido a una exposición frecuente y prolongada a bebidas con azúcares o a que se acuesta a los niños con biberones de leche o zumo.

4) Tiempo:

La caries necesita tiempo para desarrollarse. Es decir, si tenemos los anteriores factores pero realizamos una eficaz limpieza de la placa bacteriana, no daremos tiempo a que se desarrolle dicha caries.
Pero aquí podemos englobar igualmente la edad, pues no es lo mismo el ataque de la Placa en un diente joven que está aún poco mineralizado, que en un adulto. En los jóvenes las caries son mucho más agresivas y veloces que en los adultos.

33. Consejos para una higiene bucal correcta

Una buena higiene bucal y el uso de flúor son los principales factores responsables de la prevención de caries. Para una higiene dental completa le aconsejamos seguir estos consejos:

• Iniciar pronto el cuidado de los dientes, cepillar los dientes de los niños con una pasta de dientes con flúor en cuanto aparezcan. No permitir que los niños se duerman mientras beben de un biberón de leche, zumo o bebidas azucaradas.

• Cepillarse los dientes tres veces al día con pasta de dientes fluorada. Y si fuera posible, limpiar entre los dientes con hilo dental una vez al día. No comer después de limpiarse los dientes al acostarse, pues el flujo de saliva disminuye mientras dormimos.
• No comer ni beber continuamente. Dejar pasar tiempo entre comidas para que la saliva neutralice los ácidos y repare los dientes.
• La gente con alto riesgo de desgaste dental y erosión debería tomar precauciones especiales, como:Disminuir la frecuencia y el contacto con comidas y bebidas ácidas.
• Visitar al dentista cada 6 meses o 1 año para hacer una revisión. Y pedir consejo al dentista antes de usar productos inadecuados.

34. Que es la periodontitis o piorrea

Las encías, el hueso alveolar y el ligamento que rodea al diente tienen la función de sostenerlo en el lugar que ocupa en los maxilares.

La periodontitis o piorrea, es una enfermedad crónica e irreversible que puede cursar con una gingivitis inicial, para luego proseguir con una retracción gingival y pérdida de hueso hasta, en el caso de no ser tratada, dejar sin soporte óseo al diente.

El primer signo de alarma es el sangrado de las encías, provocado por la inflamación que causa el acúmulo de sarro (gingivitis), y que debe hacernos acudir a nuestro Dentista.

Si los daños producidos por el sarro afectan al resto de tejidos que rodean al diente y ya hay una pérdida de hueso (periodontitis o piorrea) serán irreversibles y se verán agravados si el paciente es fumador. Si no es tratada a tiempo puede ocasionar la pérdida de los dientes.

El tratamiento será, en primer lugar, preventivo mediante limpiezas de boca una o dos veces al año en función del paciente o, si ya hay piorrea, mediante curetajes que consistirán en la eliminación indolora del sarro que se encuentre por debajo de las encías y en contacto con el hueso.

También puede estar indicada, si la pérdida de hueso es importante, la realización de cirugías periodontales con la finalidad tanto de eliminar el sarro subgingival (debajo de la encía) como de disminuir la profundidad de la bolsa de encía.

Todos estos tratamientos irán encaminados a alargar la vida útil de nuestros dientes, que siempre nos aportarán mayor calidad de vida que cualquier prótesis por sofisticada que ésta pueda llegar a ser. Tras el tratamiento periodontal te incluiremos dentro de nuestro programa de “MANTENIMIENTO PERIODONTAL” y te avisaremos a los controles pertinentes, al menos cada 6 meses.

¿Se puede curar la periodontitis?

Sí, la periodontitis tiene tratamiento si se detecta en estadíos iniciales o moderados, pudiendo evitarse que los dientes se pierdan. Hay casos en los que el estado es más avanzado, en los que podemos alargar la vida de los dientes. Si el deterioro es excesivo será necesario realizar la extracción de la pieza.

¿Es hereditaria?

Estudios relativamente recientes realizados en diversas universidades sugieren un componente hereditario en esta condición. Hay personas que tienen una mayor predisposición a tener periodontitis que otras. Las visitas cada seis meses a su dentista y el uso de técnicas efectivas de Higiene Oral por lo general evitan que la periodontitis se manifieste.

¿Es contagiosa?

Se ha demostrado una transmisión bacteriana entre parejas, así como de madres a hijos, pero aunque la presencia de bacterias es necesaria para la aparición de la enfermedad, su mera presencia no implica que el paciente desarrolle periodontitis, ya que la periodontitis es una enfermedad multifactorial, donde influyen factores como la genética, el estrés, determinadas enfermedades (inmunológicas, diabetes…) o el consumo de tabaco.

¿Qué importancia tiene el tabaco?

Mucha, el tabaco es probablemente el factor secundario más importante en la aparición y el progreso de la periodontitis. El tabaco produce una disminución de la calidad de las células defensivas, por lo que las bacterias encuentran menos impedimento para progresar. Además hay estudios que han demostrado que los pacientes con una genética positiva para desarrollar periodontitis, que además fuman, multiplican exponencialmente la probabilidad de desarrollar la enfermedad. Por todo esto es muy importante que el paciente que comienza un tratamiento periodontal disminuya el consumo y a ser posible deje de fumar.

¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?

El primer signo de alarma que el paciente puede notar es sangrado en la encía, como consecuencia de la inflamación que produce la placa bacteriana sobre la encía. Los pacientes fumadores no tienen tanto sangrado, debido a la vasoconstricción que produce el tabaco, por lo que no notan este signo de alarma.

La hipersensibilidad se produce como consecuencia de una exposición de la raíz al perderse el hueso y la encía que la cubren.

La movilidad aparece como consecuencia de la falta de sujeción al hueso y los dientes comienzan a moverse.

Mal sabor y mal olor de boca (halitosis) se da como consecuencia de productos liberados por las bacterias. Ambos síntomas mejoran con el tratamiento periodontal.

35. Que es y en que consiste un implante dental

Un implante es una prótesis destinada a reemplazar la raíz de un diente perdido. Los implantes son fijaciones de titanio puro que se colocan en el hueso maxilar con el fin de sustituir a las raíces de las piezas dentales perdidas, lo cual nos permite reemplazar la pieza natural por una pieza artificial de mejor funcionalidad e igual o mejor estética. Una vez el implante se encuentra integrado en el hueso, se realiza una corona para reponer el diente.

Los implantes son de titanio, que ha demostrado ser un material capaz de unirse al hueso mediante un proceso denominado osteointegración. El titanio no produce alergias ni reacciones en el organismo, por lo que es un material totalmente seguro.

La falta de un diente o mas dientes constituye un problema que puede afectar no solamente la función de masticación y fonación de un paciente sino lo mas importante, puede llegar a afectar la autoestima de una persona y por tanto a su vida social en todos los aspectos.

¿Qué ventajas tiene un implante?

Frente a un puente, el implante al reponer la raíz de un diente perdido, evita tener que desgastar los dientes adyacentes sanos, o en casos en los que los dientes vecinos tengan cierto grado de pérdida de hueso, no los sobrecargamos ni dependemos de su viabilidad. Frente a un aparato de quitar y poner, tiene la gran ventaja de que es fijo.

¿Cuál es el proceso para colocar un implante?

Existen cuatro fases de tratamiento:

Diagnóstico: En esta fase el profesional debe valorar diferentes aspectos tanto quirúrgicos como protésico, para lo que se requieren diferentes pruebas clínicas (modelos, férulas quirúrgicas…) como radiográficas (radiografía panorámica, TAC…). Cada caso es diferente, no siendo necesarias todas las pruebas en todos los casos.

Cirugía: La colocación de los implantes se realiza mediante una cirugía en la que se prepara un lecho en el hueso para alojar el implante. Se realiza con anestesia local y el postoperatorio es muy leve o nulo en la mayoría de los casos, pudiéndose producir inflamación y hematoma en casos en los que sea necesario colocar muchos implantes.

Prótesis: Entre la colocación de los implantes y la colocación de los dientes transcurre un periodo de 2-4 meses en función de la cantidad y calidad del hueso en cada caso (fase de osteointegración). Una vez transcurrido este tiempo, se realiza la prótesis sobre los implantes que repone los dientes ausentes.

Mantenimiento: Una vez colocadas las coronas sobre los implantes, el paciente debe tener una buena higiene y acudir periódicamente a controles cada 3-12 meses. Los implantes no requieren una higiene especial respecto a los dientes, pero sí es necesario cuidarlos.

¿Hay riesgo de rechazo?

No, cuando un implante no se osteointegra, no es porque el organismo lo haya rechazado, sino porque no se ha producido una falta de unión por problemas de cantidad o calidad de hueso, cuando un implante se pierde, se puede reponer por otro y generalmente, funciona sin problemas. La tasa de éxito de implantes es de un 98-99%, lo que lo hace uno de los tratamientos más predecibles en el mundo de la medicina.

¿Puedo colocarme implantes si tengo periodontitis?

Los pacientes periodontales son los pacientes en los que más implantes se colocan. Para ello, es necesario que la periodontitis esté tratada y controlada y el paciente tenga un adecuado nivel de higiene. Si se colocan implantes en un paciente con periodontitis no tratada, existe el riesgo de que las bacterias que producen la destrucción del hueso alrededor de los dientes se traspasen a los implantes y se produzca una periimplantitis, por eso los pacientes periodontales con implantes, deben acudir a mantenimiento más frecuentemente que los pacientes no periodontales con implantes.

36. Revisa tus dientes si estás o quieres quedar embarazada

Es aconsejable que toda mujer que desee tener un hijo o se entera de que está embarazada deba visitar el odontólogo, para evitar algunas complicaciones en este importante período de gestación.

El odontólogo deberá hacerseun examen exhaustivo de sus encías y sus piezas dentales.

El desequilibrio hormonal en la mujer en este período es muy importante, tanto las encías, como las piezas dentarias son dañadas en su estructuras y aparecen las famosa gingivitis del embarazo (encías rojas, inflamadas, sangrantes, dolorosas) y a nivel de sus piezas dentales pueden presentarse algunas manchas blanquecinas y decoloraciones que nos señalan un posible principio de descalcificación en sus piezas dentales, lo que se remarca con el período de gestación.

Los períodos de riesgo de atención a la mujer embarazada son del primero al tercer mes y del sexto al noveno mes del embarazo, los profesionales hacen los tratamientos de prevención y aconsejan algunas indicaciones para que el paciente cuente con buenos hábitos de higiene.

En estos períodos deben evitarse algunos tipos de tratamientos y prescripciones de medicamentos tales como los analgésicos y antiinflamatorios para evitar cualquier complicación, esto se debe a que son etapas muy sensibles y problemáticas para la atención odontológica en la mujer embarazada.

Los meses que cuentan con menos riesgos para la atención son entre el cuarto y el sexto mes, en el transcurso de los 9 meses de gestación y luego a la misma, la mujer debe tener presente el concepto de prevención, el paciente debe hacerse tratamientos preventivos como la enseñanza de buena técnica de cepillado, topicación blanqueamiento de dientes, limpieza dental con flúor de todas sus piezas dentarias, que pueden ser con enjuagatorios semanales, mensuales, quincenales, etc y en segundo término es aconsejable la ingesta de todo alimento rico en contenido de calcio, verduras como: espinaca, berro, acelga, brócoli; frutos secos: nueces, avellanas, pistacho; legumbres: porotos, soja; dentro de los derivados de animales: leche, quesos, yogures y licuados.

Existen además alimentos para mejorar la calcificación como los lácteos, yogures y quesos concentrados, entre otros tantos.

Evitar los hidratos de carbono y azúcares ya que favorecen las caries si no se produce un correcto cepillado, provocando ácidos que dañan el esmalte generando caries a corto plazo.

37. Recientemente se ha descubierto el gen que produce el esmalte dental

38. Tener periodontitis eleve un 25% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares

En más de 15 estudios independientes se indica que la periodontitis es un factor de riesgo demostrado que puede contribuir a la aparición de enfermedades cardiovasculares. Algunos consideran que esta enfermedad bucal puede elevar la posibilidad hasta en un 25 por ciento. La periodontitis también es negativa para la diabetes, el peso de los recién nacidos y en patologías respiratorias.

Las enfermedades periodontales están producidas por bacterias que, en un primer momento, desencadenan el proceso inflamatorio conocido como gingivitis. La consecuencia última de este proceso es la pérdida del soporte óseo de los dientes. Pero la periodontitis no es sólo un problema local.

“Gérmenes como la P. gingivalis, de elevada prevalencia en España, que se mantienen de forma crónica, conllevan a esta infección bucal que contribuye a la aparición de patologías como las cardiovasculares, respiratorias, la diabetes o recién nacidos con bajo peso”, ha indicado David Herrera, profesor asociado de Periodoncia en la Universidad Computense de Madrid y miembro de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA).

Peso específico

El especialista, que ha participado en un acto en el que se han presentado los últimos hallazgos sobre periodontitis, considera que esta alteración es un factor de riesgo con tanto peso específico como el de los conceptuados como tradicionales: HTA y obesidad, entre otros. “De hecho, padecer periodontitis aumenta en un 25 por ciento las posibilidades de enfermedad cardíaca”.

Las conclusiones de las investigaciones de los últimos diez años resaltan que en la enfermedad cardiovascular, la periodontitis es un factor de riesgo demostrado, aunque no todavía como agente causal. “Sin embargo, sí es evidente que ocupa el segundo puesto como factor de riesgo independiente para infarto cerebral y para cardiopatías de consecuencia fatal”.

Soporte óseo

Ignacio Corral, asesor médico de Colgate Total, empresa que ha recogido los datos de las publicaciones realizadas en Estados Unidos y Finlandia, ha subrayado que “existen suficientes evidencias para apoyar el papel de la periodontitis como un factor de riesgo en las enfermedades cardíacas y en el tromboembolismo”. Los datos de este especialista indican que cada año se producen en España cien mil nuevos casos de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, no se han acometido estudios que concreten en qué porcentaje de casos la infeccion periodontal es la responsable directa.

Estudios anteriores señalan que las pérdidas elevadas de soporte óseo periodontal tienen un incremento del 50 por ciento en la incidencia de enfermedad coronaria y que aquéllos con bolsas periodontales generalizadas mayores de 3 milímetros tienen un riesgo 3,6 veces mayor de desarrollar un accidente isquémico.

Para el experto, estos datos ponen de relieve la necesidad de “prevenir con una correcta higiene bucal con antibacterianos, como el triclogard, desarrollado por Colgate, que pueden reducir la gingivitis hasta en un 30 por ciento”.

Herrera también ha hecho hincapié en que periodontitis y diabetes ejercen una influencia mutua. La diabetes se comporta como un factor de riesgo para padecer periodontitis. Paralelamente, en periodontitis severas existe un peor control de la glucemia, lo que puede desembocar en nefropatía, por ejemplo. “Se ha comprobado que la antibioterapia que se administra en periodontitis mejora la situación de la diabetes”.

Liberar citocinas

La interacción entre las bacterias y los productos derivados que se generan en la boca y la respuesta inflamatoria e inmunológica del huésped -que se establece por la liberación de citocinas proinflamatorias, hiperrespuesta de los monocitos y colonización bacteriana directa de la pared vascular- también genera enfermedades respiratorias.

La región orofaríngea aparece como fuente de desarrollo de bacterias anaerobias, aunque es necesario que se produzca un fallo en los mecanismos de defensa. “La periodontitis parece estar relacionada con la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y neumonías por aspiración”.

Se ha sugerido además que las gestantes con esta infección bucal tienen siete veces más riesgo de parto prematuro y de recién nacidos con bajo peso al nacer que las mujeres sanas, aunque, según ha señalado el experto de la SEPA, son necesarios estudios que confirmen estos aspectos.

“La prematuridad de los recién nacidos suele conllevar un bajo peso al nacer, hecho que constituye una de las primeras causas de morbi-mortalidad en recién nacidos y responsable de ciertas deficiencias posteriores”.

39. Blanqueador de dientes natural

Una sonrisa agradable es una excelente carta de presentación cuando tenemos una dentadura para lucir. Si tenemos la mala suerte de lucir dientes amarillos, sin embargo, puede que lo mejor sea no sonreír demasiado. O probar algún blanqueador de dientes natural para enmendar nuestro problema. Una de las claves para conseguir una dentadura blanca y cristalina es el cepillado frecuente. Es muy difícil conseguir que nuestros dientes se vean bien blancos si no los cepillamos al menos 3 veces al día (es importante también utilizar hilo dental para eliminar restos de comida entre las hendiduras de los dientes). Además de cepillar los dientes con la frecuencia adecuada es necesario seguir una dieta y un estilo de vida sanos. Se recomienda evitar a toda costa el consumo de café y cigarrillos, dado que producen manchas muy difíciles de quitar.

A pesar de que las pastas de dientes son los elementos por excelencia para cepillar la dentadura, existe más de un buen blanqueador de dientes de origen natural (y lo mejor de todo es que no son para nada costosos). El primer blanqueador de dientes natural que vale la pena conocer es el de la sal marina y el limón. En un recipiente (no tiene que ser de metal) se coloca una cucharada pequeña de sal marina y se agregan algunas gotas de limón hasta formar una pasta untuosa. Seguidamente se remoja el cepillo y se procede a lavar todas las piezas dentales con este blanqueador de dientes natural. Es un blanqueador especialmente efectivo para zonas de la dentadura con placas amarillentas. Hay que tener precaución de no friccionar las encías con esta pasta (es muy irritante).

Otro blanqueador de dientes natural es el que se hace con bicarbonato de sodio y limón. La mezcla mencionada anteriormente también puede ser realizada reemplazando la sal marina por bicarbonato de sodio.

40. Sobre la caries

Después del resfriado común, la caries es uno de los problemas que nos afectan a las personas. Pueden afectar a cualquier persona, pero principalmente en niños y jóvenes. Por eso mismo, es importante tener un buen conocimiento y formación sobre las caries y cómo prevenirlas. Es una de las principales causas de la pérdida de los dientes, así que hay que prevenirlo y mantener una buena limpieza bucal.

El proceso es largo aunque sencillo. La placa empieza a acumularse en los dientes a los 20 minutos de comer los alimentos, ya que es el tiempo en el que se presenta la mayor actividad bacteriana. Si la placa no se linpia por completo y de forma rutinaria, empiezan y crecen las caries cada vez más. La placa que no es eliminada de los dientes se mineraliza y se convierte en sarro, dando lugar a que la placa y el sarro irriten las encías, produciendo gingivitis o periodontosis en algunos casos. Los ácidos de la placa disuelven la superficie del esmalte del diente y crean agujeros en el diente , los cuales son precisamente las caries.

Los carbohidratos, consistentes en azúcares y almidones aumentan el riesgo de caries dentales, por lo que es conveniente evitarlos lo máximo que se pueda, o reducir su consumo. Pero, sobre todo también, cuidar la higiene dental después de su consumo.

Los síntomas principales que se producen, en caso de producirse son:

• Dolor de la muela o sensación dolorosa en los dientes, lo que se traduce también en una gran sensibilidad ante fríos, calientes, dulces y bebidas frías.
• Agujeros en los dientes que se pueden ver fácilmente.

Es importante una buena limpieza bucal no sólo de los dientes sino también de las encías, por medio de cepillo de dientes, hilo dental y enjuague bucal. Es importante el uso del flúor, y evitar los azúcares que desgastan los dientes y provocan las caries.

41. Enfermedad en las encías

Las encías son tejidos fibrosos que están rodeando el hueso de nuestra mandíbula. Para verlas saludables deben tener aproximadamente 1 mm y contar con un buen suministro de sangre. A medida van pasando los años se van retrotrayendo y dejan expuesta más superficie del diente.

Las encías también pueden enfermarse. Cuando esto sucede aumenta la cantidad de bacterias y se empieza a destruir el tejido alrededor de los dientes. La encargada de empezar con la enfermedad es la placa. Si la placa permanece en nuestra boca por más de un día, entonces se transforma en sarro. Este se fija más fuertemente a los dientes y solo puede ser quitado con la limpieza efectuada por un profesional.

Otra de las enfermedades de las encías pueden presentarse en dos etapas: primero aparece la gingivitis y luego la periodontitis. Para darte cuenta que padeces esta enfermedad, veras que tus encías se vuelven más rojas y se hinchan. Además empiezan a sangrar con facilidad (normalmente durante el cepillado). Para detener este proceso es recomendable controlar de forma efectiva la placa que se va formando. Si no se la trata puede aparecer la periodontitis.

Periodontitis se refiere a la enfermedad que rodea nuestros dientes (‘peri’ quiere decir alrededor y ‘odonto’ diente). Normalmente se presenta como una infección debajo del diente. En este punto no se puede detener con un cepillado ya que no se alcanzaría. Las toxinas se encargan de destruir los huesos y las encías que rodena las piezas dentales.

En los espacios libres los desechos pueden crear almacenados y la placa se extiendo, creciendo por debajo de la línea de nuestras encías. Como consecuencia del avance de esta enfermedad los dientes se empiezan a aflojar lentamente y se produce la perdida de uno a uno.

Muchas veces puede pasar que siempre vista los dientes parezcan sanos, pero la enfermedad se esté generando internamente.

Cuando la periodontitis es avanzada produce huecos de 6 mm, entonces se necesita realizar una cirugía. Durante esta cirugía es retirado el tejido enfermo y la estructura de diente es limpiada por completo.

42. Hipersensibilidad dental

Las afecciones de las encías o periodontales son tan graves como las caries, pero solemos prestarle menos atención. Sin embargo, el no tratarlas puede resultar en la pérdida de una pieza dental.

Como casi todas las enfermedades odontológicas, la hipersensibilidad dental deriva de un cepillado incorrecto o poco frecuente, que permite a los residuos de bebidas y alimentos acumularse y formar una placa bacteriana. La placa da lugar a dos tipos de problemas que acarrean sensibilidad en los dientes: la formación de caries y la retracción gingival.

En el segundo caso, la placa se ha depositado en forma de sarro debajo de la línea de la encía, inflamándola. Estas bacterias acumuladas van destruyendo el hueso maxilar que desciende y desplaza progresivamente a la encía que lo recubre con un espesor de tres milímetros. A esta dolencia se la llama “retracción gingival”.

La encía inflamada se contrae y deja ver una mayor parte del diente, el cemento, que es la capa que recubre la raíz. Es allí donde se producirá la hipersensibilidad al contacto con el frío o el calor. Si la inflamación en la encía perdura, el cemento irá destruyéndose y acercándose a la raíz, con lo que se incrementará el dolor. Conjuntamente, el sostén de la pieza dentaria disminuye, lo que aumentará la movilidad del diente hasta producirse su pérdida definitiva.

La hemorragia de las encías o gingivitis, es uno de los síntomas que indican la acumulación de sarro formado por restos de alimentos sin remover. El sarro desgasta la raíz e inflama las encías que, entonces, sangran. Esta es una causa frecuente de hipersensibilidad dental. Por ello, es conveniente que el odontólogo realice una adecuada limpieza dental con una determinada frecuencia.

Es por ello que, además, se recomienda consultar al odontólogo cuando existe hipersensibilidad dental ante un agente externo, como una bebida o comida, que se traduce en un dolor persistente, como así también si al cepillar los dientes se advierte sangre en las encías. Incluso si el sangrado es leve denota un problema que hay que resolver.

Cuando la sensibilidad se produce ante sustancias frías, en cambio, no es tan grave como si ocurre con cosas calientes, pues en este entonces, la inflamación ha llegado al nervio.

43. Eliminar el sarro de los dientes

La placa de sarro de los dientes puede dar lugar a problemas en la boca y también a la aparición de caries. Por eso, es importante saber cómo quitar el sarro, esa bacteria que cubre los dientes, pero muy sobre todo también hay que saber cómo evitarla y una de las maneras más sencillas es cepillar los dientes todos los días después de cada comida con dentífrico que contenga flúor. También se debe utilizar el hilo dental, y es preferible el cepillo eléctrico frente al manual que se utiliza habitualmente.

Uno de los remedios caseros más conocidos para eliminar la placa de los dientes es zumo de limón en un vaso de agua caliente, enjuagando muy bien la boca con esta preparación. Otros alimentos buenos para el sarro son los que tienen la vitamina C, pero sobre todo el limón porque es un cítrico, entre ellos los fresones ya que protegen contra el sarro y los bioflanoides que retrasan el crecimiento de la placa en los dientes.

A parte de estos remedios caseros contra el sarro, es conveniente saber que la mejor prevención es la limpieza correcta de la boca cada día varias veces al día después de todas las comidas que se hagan, incluso es conveniente cuando se pica entre horas. También es conveniente no tomar dulces que dañan tus dientes y mantener una buena alimentación. Ten en cuenta que la salud dental y de tu boca en general es prioritaria, ya que las enfermedades de la boca inciden en otras zonas del cuerpo.

Cuidado de las encías

  1 Cuidado de las encías sensibles

  2 Que es la periodontitis

  3 La periodontitis

  4 Como cuidar tus encías

  5 Síntomas de la gingivitis

  6 De donde viene el mal aliento

  7 Una correcta higiene bucal en niños previene de enfermedades periodontales

  8 La salud bucal influye en nuestras relaciones sociales

  9 Halitosis o mal aliento

10 El efecto de las bebidas energizantes sobre los dientes

11 Protección del esmalte dental

12 Cuando un diente se cae

13 Prevenir el mal aliento o halitosis

14 Halitosis o mal aliento

15 Salud bucal para una bonita sonrisa y dientes sanos

16 Tienes la boca seca

17 Cuidar los dientes en el embarazo

1. El problema de las encías sensibles

Tener encías sensibles es un problema bastante común en el mundo actual. A pesar de que esta afección le genere incomodidad y molestias a una gran cantidad de personas, lo cierto es que no debería ocurrir esto. Las encías sensibles suelen aparecer como producto de diferentes enfermedades dentales. Esta condición, por lo demás, es perfectamente prevenible haciendo uso de una correcta higiene bucal.

Cuando un caso de inflamación de encías (o directamente de encías sensibles) no recibe un tratamiento adecuado lo más probable es que devenga en algún tipo de periodontitis, llevando el problema hacia otras zonas de la boca. Algunos de los factores de riesgo que pueden llevar a la aparición de encías sensibles son una pobre higiene bucal, la presencia de sarro y placa bacteriana y la falta de consulta odontológica. Otros de los indicadores de esta dolencia son la presencia de bolsillos entre los dientes y las encías, sitios que se convierten en depósitos de bacterias. También puede haber recesión gingival y mal aliento.

El cepillado diario no solo contribuye a eliminar los restos de comida de los dientes, sino que también activa la irrigación de las encías, previniendo la aparición de enfermedades dentales de todo tipo. Para que sea lo más efectivo posible, el cepillado debe realizarse después de cada una de las comidas más importantes del día, con un cepillo de dureza intermedia y una pasta dental lo más natural posible (sin demasiados agentes abrasivos).

Algunos de los tratamientos para eliminar el problema de las encías sensibles incluyen la administración de pastas dentales para dientes y encías sensibles, aunque también existen diferentes medicamentos y antibióticos de acción oral que pueden dar buenos resultados. Uno de los últimos recursos que posee el odontólogo que va a tratar un problema de encías sensibles es realizar una limpieza profunda, lo que suele incluir un proceso de raspado y alisado sobre la raíz de los dientes.

2. Qué es la periodontitis

Los problemas odontológicos más conocidos suelen ocurrir en la parte externa de las piezas dentales. En los casos más complicados, sin embargo, las enfermedades dentales afectan los ligamentos y los huesos que actúan como soporte y base para los dientes. La periodontitis es una de estas enfermedades dentales.

Una periodontitis solo tiene lugar después de un proceso de gingivitis (inflamación de las encías con infección) que no ha sido debidamente tratado, o cuyo tratamiento se ha discontinuado. La infección presente en las encías, de esta manera, llega hasta los huesos de los dientes y genera diferentes problemas (empiezan a caer las piezas dentales).

En los casos de periodontitis suele haber mal aliento. En este problema dental se acumula una gran cantidad de placa bacteria y de sarro en el interior de los dientes afectados. Esto genera una mayor proliferación bacteriana y dificulta la curación. En los casos más graves, además, puede tener lugar un absceso dental, generando una mayor rotura ósea.

Los síntomas de periodontitis casi siempre involucran problemas con las encías: pueden verse de color brillante, tomar una coloración rojo intenso, sangrar o ganar en sensibilidad. También podemos apreciar que los dientes están ligeramente flojos y que las encías tienen algo de inflamación. Para hacer un diagnóstico certero muchas veces se recomienda la toma de radiografías para localizar los depósitos de placa en las distintas partes afectadas. Los tratamientos de periodontitis suelen incluir las limpiezas dentales profundas y, en algunos casos, pueden llevar a requerir una cirugía. El pronóstico de estos casos, con tratamientos adecuados, siempre debe ser favorable. Es importante, de todas maneras, mantener una buena higiene después de un tratamiento (y sobre todo antes de que se desarrolle esta enfermedad, para prevenir su aparición y mejorar la salud bucal en general).

3. La periodontitis, uno de los principales problemas de la encía

La periodontitis es una de las principales enfermedades que puede afectar a las encías de una persona. Se define como una inflamación e infección de los ligamentos y los huesos que soportan los dientes.

La periodontitis se deriva de la falta de tratamiento a tiempo de la gingivitis. Cuando esto ocurre la infección se extiende desde las encías a los ligamentos y el hueso del diente que se debilitan y hacen que la pieza dental, al no tener suficiente sujeción, se caiga. De hecho es la principal causa de pérdida de dientes entre las personas adultas.

Los síntomas de la periodontitis incluyen el mal aliento, las encías rojas y de aspecto brillante que además sangran fácilmente y los dientes flojos. Cuando nos visite el odontólogo podrá apreciar en las radiografías la disminución del hueso de soporte y placa debajo de las encías.

El especialista tendrá como objetivo reducir la inflamación eliminando las bolsas de placa que puedan haber. Además debe corregirse cualquier desgaste que exista en los dientes o en los aparatos dentales. También resulta muy recomendable hacer una limpieza bucal profesional que deberá repetirse una o dos veces al año. En ocasiones puede ser necesario recurrir a cirugía para limpiar la boca de infecciones.

Si no se mantiene una higiene escrupulosa de la boca pueden aparecer complicaciones como infecciones del tejido blando y de los huesos de la mandíbula, abscesos dentales, pérdida de piezas o movimiento de algunos dientes. De todos modos el mejor tratamiento es la prevención, que consiste aparte de en la higiene en el tratamiento rápido de posibles casos de gingivitis.

4. Como cuidar tus encías

Uno de los problemas que puede afectar más a nuestra salud bucal es la gingivitis, o inflamación de las encías. Se trata de una enfermedad periodontal que además incluye una infección importante que puede destruir los tejidos que soportan los dientes.

La principal causa de la gingivitis es la placa que se deposita durante demasiado tiempo en los dientes. Esta placa empieza por ocasionar caries y, si no se quita a tiempo, degenera en sarro que se coloca en la base del diente. Tanto la placa como el sarro contienen bacterias que provocan infecciones. Hay muchos factores, de hecho, que contribuyen a la aparición de la gingivitis:

• La mala higiene
• Los cambios hormonales del embarazo
• La diabetes incontrolada
• Prótesis y dientes mal colocados, que tienen más posibilidades de irritar las encías y por tanto aumentar la gingivitis.
• Ciertos medicamentos como la fenitoína.

Los principales síntomas de la gingivitis son:

• Sangrado de encías
• Encías rojas, inflamadas y sensibles al tacto
• Úlceras en la boca

El tratamiento de la gingivitis debe ir dirigido a reducir la inflamación, con lo que es necesario hacer una limpieza completa. Si el problema es por dientes o aparatos mal situados se puede recomendar su reparación. De todos modos el mejor tratamiento de la gingivitis es la prevención, por lo que es necesaria una higiene dental estricta, que incluya a parte de un buen cepillado enjuagues bucales antisarro o antiplaca. También es importante realizar una limpieza dental por parte de un odontólogo para quitar la placa que se forme.

4.1 Síntomas de la gingivitis

Une enfermedad frecuente, caracterizada por la inflamación y el sangrado de las encías, y que a su vez suele ser poco tratada, es la gingivitis.

Ya que es una infección indolora, suele pasar desapercibida, incluso para los propios afectados, pero sus consecuencias pueden resultar irreversibles. Una adecuada higiene y salud bucal y un tratamiento precoz, es la mejor solución para evitar la pérdida de dientes y otros trastornos, como el infarto de miocardio.

La gingivitis es una de las causas mas comunes de las enfermedades periodontales, que afectan a los tejidos que rodean y sujetan a los dientes y que suelen provocar inflamación e infección en las encías. Los afectados no son conscientes de su existencia, ya que no se presiente un dolor intenso, pero se puede notar a través de hinchazón, enrojecimiento y sangrado de las encías como característica principal.

Si la gingivitis tiende a evolucionar, suelen aparecer otros síntomas como son la movilidad y separación de los dientes; retracción de las encías, así como el aumento de la sensibilidad al frío, mal aliento y aparición de flemones, también se puede provocar la pérdida de las piezas, por inestabilidad o porque se caigan por sí solos.

Los síntomas son halitosis o mal aliento, por la expulsión de bacterias o por acumulación de pus en los flemones; el sangrado de encías, especialmente por pasar el cepillo, por la existencia de infección; movilidad de los dientes o alteración en la encías por presencia de encías de color rojo brillante o hinchadas.
Es conveniente llevar a cabo una dieta sana y adecuada que incluya las principales vitaminas, para evitar la aparición de la infección y una adecuada higiene oral, que debe incluir el uso habitual de la seda dental una vez al día y la visita periódica al dentista.

5. ¿De dónde viene el mal aliento?

El doctor Mel Rosenberg, profesor de microbiología de la Universidad de Tel Aviv, ha dedicado las últimas dos décadas a investigar el diagnóstico y tratamiento del mal aliento, por eso se le conoce como “el gurú de la halitosis”. El científico ha descubierto que en nuestra boca viven al menos 600 especies distintas de bacterias y, para ellas, vivir en la boca es como habitar una selva tropical.

Pero no son las bacterias las que huelen mal. Lo que hacen estos microorganismos es descomponer las proteínas que ingerimos en nuestra dieta para producir moléculas que liberan gases que contienen azufre, que son los que despiden el mal olor. Entre más bacterias en nuestra boca, más moléculas de azufre y peor la halitosis.

En ocasiones el mal aliento también puede ser causado por algunas enfermedades, como insuficiencia renal o hepática. Pero si la persona está sana es probable que algo muy simple, como mejorar la higiene bucal, ayude a superar este trastorno.

Según el profesor Rosenberg, las bacterias bucales son más prolíficas en la parte posterior de la lengua, por eso es importante, como parte de la higiene bucal, rasparse la lengua todos los días.

Pero la halitosis también puede surgir por problemas dentales, como caries o enfermedad de las encías, los pasajes nasales, la garganta y amígdalas y muchos otros trastornos.

¿Cómo evitarlo?

“El cepillado de dientes correcto y regular puede ayudar a mantener su aliento fresco”, afirma el doctor Nigel Carter, presidente ejecutivo de la Fundación Británica de Salud Dental. “Es importante asegurar que retiremos la placa de los márgenes de las encías y entre los dientes utilizando cepillos interdentales o seda dental todos los días. Y podemos usar un raspador de lengua o cepillo para retirar la bacteria de la parte posterior de la lengua”, agrega.

También el tabaquismo y la dieta influyen en el mal aliento. El tabaco es una de las causas más comunes de mal aliento. Y algunos alimentos, como los que contienen ajo o especias muy fuertes, como el comino, o demasiadas hierbas, pueden causar mal aliento.

Los expertos recomiendan beber agua regularmente para humedecer la boca o incrementar el flujo de saliva con goma de mascar, porque la saliva ayuda a neutralizar los ácidos que produce la bacteria y evita el desarrollo de caries.

La mala higiene oral puede conducir a la gingivitis, que a su vez puede progresar a enfermedad de las encías. También puede ocurrir una subsecuente recesión de la encía y el hueso y eventualmente la caída de dientes. A menudo es la bacteria en las encías la que provoca mal aliento persistente.

Tener en cuenta la salud emocional

Lo que es un hecho, como dice el profesor Rosenberg, es que todos somos extremadamente sensibles al mal aliento, principalmente el de los demás. Por eso el mal olor bucal puede convertirse en un problema serio y llevar al aislamiento social, a graves problemas emocionales y hasta al divorcio.

Los expertos recomiendan que si usted duda de su olor bucal le pregunte a un amigo, a un pariente o incluso a su dentista en su próximo chequeo dental: ¿crees realmente que tengo mal aliento?

6. Una correcta higiene bucal en niños previene de enfermedades periodontales

Una correcta higiene bucal desde la edad infantil es la principal vía para prevenir la aparición de caries y otras enfermedades periodontales. Así lo aseguran los expertos de la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC), quienes explican que el origen de estas enfermedades está principalmente en las caries que se generan durante la edad escolar.

Los datos disponibles sobre salud bucodental ponen de manifiesto que entre el 60 y el 90 por ciento de los escolares tienen caries dental y que las enfermedades periodontales graves, que pueden desembocar en la pérdida de dientes, afectan a entre un 5 y un 20 por ciento de los adultos.

Los expertos subrayan que una combinación de un cepillado con pastas fluoradas más el uso de colutorios y sedas dentales es la principal fórmula para prevenir las caries y otras enfermedades periodontales que en ocasiones pueden derivar en problemas más graves como pérdida de dientes o cáncer de la cavidad bucal.

Las recomendaciones aclaran también algunas de las preguntas más frecuenteso falsos mitos relacionados con este tematan cotidiano como relevante. Por ejemplo, señalan que no se debe interrumpir el cepillado de los dientes si sangran las encías, sino hacerlo con productos especiales para estos casos.

La dureza correcta de las cerdas del cepillo, su recambio conveniente cada 3 ó 4 meses, el uso de la pasta adecuada o de colutorios también forma parte de estas preguntas y respuestas más frecuentes.

7. La salud bucal influye en nuestras relaciones sociales

Con la colaboración del sociólogo Héctor Cebolla, Philips Sonicare ha elaborado una encuesta para conocer la importancia de tener una sonrisa bonita de cara a la sociedad. Philips Sonicare ha querido conocer la importancia de tener una sonrisa bonita y saludable de cara a nuestras relaciones personales y profesionales, para ello ha realizado una encuesta a más de 750 españoles y ha contado con el experto análisis del sociólogo Dr. Héctor Cebolla Boado.

Según el Dr. Héctor Cebolla la importancia de la salud y de la belleza, radica en que las personas con mejor aspecto físico tienen unas redes sociales más tupidas, heterogéneas y diversificadas, lo que les permite tener mayores oportunidades de empleo y mejor movilidad social. El 8º% de los encuestados coinciden en que una sonrisa bonita es la que tiene unos dientes sanos. Con esta afirmación se puede hacer una aproximación de la repercusión que tiene el cuidado de los dientes en las relaciones sociales y profesionales de las personas.En esta encuesta se ha observado otra perspectiva en la que una sonrisa bonita otorgaría una ventaja a sus poseedores: 9 de cada 10 encuestados creen que los entrevistadores en procesos de selección se fijan en la boca de los entrevistados. En opinión del Dr. Héctor Cebolla no es del todo descabellado pensar esto: “En un reciente estudio realizado en Reino Unido se demostró que ante aptitudes similares los empleadores se decantan por uno u otro candidato teniendo en cuenta factores aparentemente tan triviales como el nombre propio o las aficiones del sujeto“.El Dr. Héctor Cebolla recuerda que la belleza es resultado del cuidado de la salud, y lo que es más importante, de cuidados no esenciales y por tanto no siempre cubiertos por la sanidad pública: “La salud dental permanece en nuestros días como uno de los más importantes marcadores de clase social que diferencia a los individuos y los estigmatiza”.

8. Halitosis o mal aliento

La halitosis es el mal aliento. Cuando nos referimos a la halitosis en los niños puede tener diferentes causas.

En primer lugar vale la pena aclarar que las personas no se dan cuenta que tienen mal aliento. Una de las causas principales es la mala salud dental, también puede ser provocada por la sequedad de tu boca. Si te encuentras largos periodos sin hablar o tener algo en la boca el aliento se vuelve asqueroso.

Al no hablar, la saliva no se mueve, y el flujo no se va moviendo. Además puede ser que respires por la boca y no por la nariz, lo que provoca que la saliva se seque más rápidamente. Otras causas pueden prevenir de una deshidratación generalizada, ingesta de medicamentos, estar llevando a cabo un tratamiento de quimioterapia o enfermedades glandulares.

Por otro lado, entre los dientes encontramos miles de microorganismos y bacterias que se van descomponiendo provocando feo olor. Por eso después de comer algo es aconsejable cepillarse los dientes y emplear hilo dental para eliminar restos que pueden quedar entre las piezas dentales.

En los niños, el mal aliento puede estar relacionado con el crecimiento y la capa de bacterias que se va creando alrededor de la lengua.

Existen diferentes motivos no orales que pueden provocar el mal aliento en los más pequeños. Por ejemplo una marcada insuficiencia hepática, o una mala respiración.

Otras causas:

• Diabetes
• Mal funcionamiento del estómago. Debemos tener presente que nuestro estomago es un órgano que funciona de manera muy vital. Por esta razón si existe un mal funcionamiento los efectos aparecerán en todas partes.
• Estreñimiento
• Diarrea
• Acne
• Toma de medicamentos (antipsicóticos, antihistamínicos, antidepresivos, broncodilatadores, antiespasmódicos)
• Fobias, miedos (son las causas psicológicas más comunes que provocan el mal aliento, por una aceleración en el funcionamiento glandular)

Consejos para el tratamiento:

• Cepillarse de manera correcta los dientes luego de cada comida
• Utilizar hilo dental
• Utilizar enjuagues bucales
• Utilizar un irrigador bucal
• Ingerir comidas con mucha fibra, que permitirá a estimular la saliva y evitará que tu boca se seque

9. El efecto de las bebidas energizantes sobre los dientes

Las bebidas energizantes son muy famosas y muy utilizadas por los deportistas para recuperarlas energías luego de una práctica deportiva intensa.

Pero así como son muy beneficiosas para la resuperación energética y muscular, también podría llegar a dañar la dentadura, ya que según unos estudios de investigación, el hecho de consumir de modo habitual y continuo estas bebidas puede ocasionar un desgaste en la dentadura.

Investigadores del New York University College of Dentistry, que efectúan sus estudios sobre dientes de vaca por ser similares a los humanos, han utilizados las bebidas que son de uso más frecuente por los deportistas y han remojado en ellas los dientes vacunos con la finalidad de comprobar los efectos sobre los mismos. Luego de aproximadamente 80 minutos, evaluaron la fuerza de los dientes.

De esta forma pudieron demostrar que estas bebidas energizantes consumidas frecuentemente, logran deteriorar el esmalte dental debido a su composición de ácidos, azúcares y aditivos.

Concretamente, lo que se produce es una afección en el tejido dental del esmalte que determina la forma y el tamaño de las piezas dentales.

Todos los energizantes tenidos en cuenta en la investigación arrojaron como resultado un debilitamiento de la dentina y hasta algunos, causaron significativas manchas en los dientes.

Según los investigadores, la principal causa por la cual se generan estos resultados dañosos está en el ácido que contienen estas bebidas, que es lo que debilita el esmalte dental y hacen que se vuelvan más vulnerables ante las bacterias que saben filtrarse en las grietas y resquebrajaduras en los dientes. Los azúcares pueden empeorar las circunstancias, fomentando el aumento de bacterias.

En síntesis, el azúcar y el ácido son una combinación fatal para las piezas dentales causando caries en las mismas.

Los científicos han demostrado su interés en alertar especialmente a los jóvenes, ya que son ellos los mayores consumidores de estas bebidas y quienes continúan bebiéndolas a lo largo de su vida, generando mayores riesgos en su dentadura.

10. Protección del esmalte dental

El esmalte que recubre los dientes representa la substancia más dura de todo nuestro organismo. La preocupación está en que el esmalte tiende a gastarse más o menos rápido. ¿Cuáles son los factores susceptibles de fragilizar el esmalte dental?

El esmalte como protector dental

Un diente tiene dos partes: la corona, parte visible del diente que está por encima de la encía, la raíz. La corona está cubierta por el esmalte. Debajo del esmalte se encuentra la dentina, parecida al hueso. La dentina, envuelve la pulpa, zona que contiene los capilares sanguíneos, los nervios y el tejido conjuntivo.

El esmalte que recubre la corona tiene como función la de proteger el diente. Constituido por una red de minerales muy densa de cristales de hidroxiapatita de calcio, el esmalte es la substancia más sólida del organismo.

Sin embargo, el esmalte no posee ningún poder de regeneración, reducido en caso de lesión. Con el tiempo, el esmalte se va gastando, y a esto le llamamos la desmineralización, predisponiendo a la aparición de caries y otras lesiones propias de los dientes. Efectivamente, toda alteración del esmalte facilita el ataque bacteriano del diente y la aparición de caries.

Cuidado, la desmineralización del esmalte se acelera con la ingesta de azúcares (caramelos, bebidas azucaradas, sodas, zumo de frutas…). Las bacterias se nutren del azúcar y producen el ácido láctico que fragiliza el esmalte, desmineralizándolo.

La saliva juega un papel importante para contener la desmineralización, puesto que contribuye a eliminar el azúcar y los ácidos.

¿Qué factores contribuyen a fragilizar el esmalte dental?

. La edad, el envejecimiento.

. El consumo de azúcar y de alimentos o bebidas azucaradas.

. Las anomalías del esmalte: carencia de vitamina D, infección durante la infancia, en el tiempo de formación de los dientes definitivos (sarampión, varicela…).

. Los vómitos repetidos, que aumentan las secreciones gástricas ácidas en la boca. Curiosamente, los ácidos gástricos aceleran también la desmineralización del esmalte.

. El cloro fragiliza también los dientes, favoreciendo la desmineralización del esmalte.

. El bruxismo (frotamiento compulsivo de los dientes) aumenta rápidamente las tasas de desgaste del esmalte, por un fenómeno puramente mecánico.

. Y, por supuesto, una mala higiene bucodental, que aumenta el tiempo de contacto del esmalte con los ácidos de la boca.

11. Cuando un diente se cae

Cuando ocurre un accidente, los dientes pueden verse afectados. Son varios los casos que pueden darse y que se deben atender de manera diferente: diente roto, desplazado o arrancado. Pero los pasos a dar difieren en función del diente afectado: de leche o definitivo.

En todos los casos, se recomienda ir a un dentista de urgencia para evaluar las posibles consecuencias. Como mínimo, es necesario hacer una radiografía.

Un diente roto

Conservar el trozo desprendido y consultar al dentista en las 24 horas siguientes al golpe. Que se trate de un diente de leche o de uno definitivo, no importa, a veces se puede pegar el trozo roto. Si no fuera posible, siempre se puede reconstruir la parte desprendida.

Un diente desplazado

Consultar al dentista en las 24 horas siguientes al accidente. Si se trata de un diente de leche, una radiografía permitirá confirmar si el diente definitivo está por debajo. Si es un diente definitivo, hay que ponerlo en su sitio, a veces con la ayuda de un pequeño corrector dental.

Extracción dental

Si se trata de un diente definitivo el que se ha perdido por culpa del golpe, se trata de un caso más grave. Se debe consultar con el dentista lo antes posible. Efectivamente, el diente puede volver a ponerse en su sitio, a condición de intervenir con rapidez.

Para esto es imperativo conservar el diente perdido en leche o en suero fisiológico. Lo que no se debe hacer es lavarlo, ni secarlo, ni conservarlo en algodón o en un tejido. El diente nunca debe mantenerse en seco.

Si el niño es mayor, o si se trata de un adulto, se puede recomendar que se conserve el diente dentro de la boca, a la espera de que nos atienda el dentista. El diente debe ser manipulado lo menos posible y siempre por la parte de la corona, sin tocar las raíces. Si la encía sangra, no se debe poner un algodón, sino una compresa.

12. Prevenir el mal aliento o halitosis

La halitosis o mal aliento es un mal que nos encontramos en muchas ocasiones que está ocasionado por la descomposición bacteriana de los restos de alimentos que quedan entre los dientes u otras causas. En casos importantes de halitosis es importante que consultes con tu médico.

Los síntomas más frecuentes de la halitosis se tratan de:

• Boca seca
• Saliva espesa
• En la lengua capa amarillenta o blanca
• Sabor desagradable al despertar
• Sabor amargo o ácido
• Etc

Principalmente se nota en un mal olor de la boca y la gente de tu alrededor suele darse cuenta a lo largo. Suele empeorar con el consumo de tabaco, café o alcohol.

Para prevenir la halitosis es muy conveniente tener una buena higiene bucal con cepillo de dientes e hilo dental, evitando la placa y sarro. Es importante para prevenir el mal aliento, así como reducir o eliminar el consumo de dulces, tabaco, café, alcohol, cebolla, ajo y otros elementos perjudiciales. Cepilla los dientes después de cada comida con flúor, limpiando también la superficie de la lengua y las encías. Visita a tu dentista para prevenir al menos una vez al año, lo ideal es hacerlo más de una.

Hay muchos compuestos que te pueden ayudar contra la halitosis así como ciertos remedios caseros. En la farmacia puedes comprar entre la variedad de fármacos para el mal olor. También puedes usar chicles para disimular el mal olor.

12.1 Halitosis o mal aliento

La halitosis es el mal aliento. Cuando nos referimos a la halitosis en los niños puede tener diferentes causas.

En primer lugar vale la pena aclarar que las personas no se dan cuenta que tienen mal aliento. Una de las causas principales es la mala salud dental, también puede ser provocada por la sequedad de tu boca. Si te encuentras largos periodos sin hablar o tener algo en la boca el aliento se vuelve asqueroso.

Al no hablar, la saliva no se mueve, y el flujo no se va moviendo. Además puede ser que respires por la boca y no por la nariz, lo que provoca que la saliva se seque más rápidamente. Otras causas pueden prevenir de una deshidratación generalizada, ingesta de medicamentos, estar llevando a cabo un tratamiento de quimioterapia o enfermedades glandulares.

Por otro lado, entre los dientes encontramos miles de microorganismos y bacterias que se van descomponiendo provocando feo olor. Por eso después de comer algo es aconsejable cepillarse los dientes y emplear hilo dental para eliminar restos que pueden quedar entre las piezas dentales.

En los niños, el mal aliento puede estar relacionado con el crecimiento y la capa de bacterias que se va creando alrededor de la lengua.

Existen diferentes motivos no orales que pueden provocar el mal aliento en los más pequeños. Por ejemplo una marcada insuficiencia hepática, o una mala respiración.

Otras causas:

• Diabetes
• Mal funcionamiento del estomago. Debemos tener presente que nuestro estomago es un órgano que funciona de manera muy vital. Por esta razón si existe un mal funcionamiento los efectos aparecerán en todas partes.
• Estreñimiento
• Diarrea
• Acne
• Toma de medicamentos (antipsicoticos, antihistamínicos, antidepresivos, broncodilatadores, antiespasmódicos)
• Fobias, miedos (son las causas psicológicas más comunes que provocan el mal aliento, por una aceleración en el funcionamiento glandular)

Consejos para el tratamiento:

• Cepillarse de manera correcta los dientes luego de cada comida
• Utilizar hilo dental
• Utilizar enjuagues bucales
• Utilizar un irrigador bucal
• Ingerir comidas con mucha fibra, que permitirá a estimular la saliva y evitará que tu boca se seque

13. Salud bucal para una bonita sonrisa y dientes sanos

El blanquear sus dientes usted mismo en su hogar no es una mala idea, pero debe hacerlo en la forma correcta.

Los dientes se manchan con frecuencia, especialmente si eres fumador o bastante olvidadizo en el cepillado de los mismos. Estas manchas pueden dañar tus sonrisa y dan además, un mal aspecto.

Pese a que algunas manchas pueden ser dificultosas de eliminar, en la actualidad, existen muy buenos productos blanqueadores que son muy eficaces para blanquear tus dientes.

En cuanto a las razones por las que los dientes se decoloran, lo primero que se debe aclarar es que es algo natural del transcurso del tiempo, ya que los dientes están expuestos a alimentos de todo tipo, malas costumbres como el tabaco, el beber alcohol, otras bebidas con ingredientes y sustancias químicas ácidas, la mala higiene bucal, e incluso la ingesta de ciertas medicinas, pueden ser la causa de la decoloración y de los dientes manchados. También el exceso de cafeína, té, pueden afectarlos.

Una vez que se llega a los cuarenta años, puede observarse como las piezas dentales se tornan cada vez más oscuras y poco a poco van perdiendo su tonalidad normal y natural, lo cual surge como consecuencia normal del envejecimiento.

Lo que sucede es que a medida que se envejece, la capa exterior del esmalte de los dientes se va desgastando, luciendo los mismos un color amarillento de la dientina.

El mal hábito de fumar tabaco, o ingerir ciertos alimentos que manchan los dientes (como las moras), hacen que la decoloración se vuelva más visible.

Otra razón que suele darse con frecuencia es la mantener una mala higiene bucal, o no tener la regularidad y constancia en la misma. Además, puede que el cepillado se realice regularmente, pero no en el modo apropiado, dejando restos de alimentos que, por más pequeños que sean, generan la acumulación de hongos y bacterias.

También la utilización de hilo dental es un complemento muy bueno que debería incorporarse como un hábito de limpieza bucal.

Mediante un buen cepillado, hilo dental, y hábitos alimenticios saludables, además de dejar de lado el tabaco, se logrará una bonita sonrisa y dientes sanos.

14. ¿Tienes la boca seca?

Los síntomas de la boca seca son fácilmente reconocibles. Estos son algunos de los síntomas de la boca seca:

• Dificultades para masticar y para tragar.
• Sequedad de garganta.
• Lengua áspera y seca.
• Labios secos.
• Llagas en la boca.
• Ardor en la boca.

La boca seca puede darse por algunos problemas de la salud, como la ansiedad o el estrés, entre otros. Si tienes la boca seca puedes estar ante un problema de xerostomía, que consiste en la disminución de los niveles de saliva, que lleva finalmente como consecuencias a los síntomas antes indicados, llevando en un tiempo prolongado a problemas en la salud.

La saliva no solamente en un líquido molesto, sino que ayuda a nuestra boca a combatir las caries, nos permite tragar y masticar, ayuda a digerir los alimentos y protege de infecciones en la boca. A falta de saliva podría haber problemas de infecciones y hongos en la boca, dificultades para comer, caries u otros efectos.

Si tienes la boca seca intenta relajarte, pero sobre todo busca las razones por las que tienes la boca seca. También existen algunos remedios caseros para combatir contra la boca seca. Si combates las razones podrás evitar el problema. Si crees que es un problema importante consulta tu médico para que te asesore y que te de algún medicamento que te ayude a combatir la boca seca.

15. Cuidar los dientes en el embarazo

Es muy importante que mantengas un control acerca de tu salud bucal mientras estés embarazada y en el periodo de lactancia. Para ello debes evitar que aparezcan alteraciones o si ya tienes algún síntoma que te preocupe tener cuidado que no se agrave.

Te recomendamos que lo primero que debes hacer es pedir turno con un odontólogo. Lo mejor es hacerlo en los primeros días de tu embarazo, si puedes hacerlo mientras estas planificando tu maternidad, mucho mejor. De esta forma el médico tendrá la posibilidad de evaluar tu salud bucal, si es necesario tendrán el tiempo suficiente para hacer los arreglos necesarios y prevenir las dolencias que podrían aparecer durante la gestación.

Es normal que durante el embarazo sientas la necesidad de comer entre horas, y a veces estos alimentos tienen gran cantidad de azúcar (chocolates, caramelos, helados, etc.). Todos estos alimentos son muy perjudiciales para la dentadura. Por esta razón, si tienes ‘antojos’ a deshoras, es conveniente que comas alimentos sin azucares. Puedes optar por verduras, frutas, lácteo. Cuando hayas comido tu tentempié no debes olvidar cepillarte los dientes.

Durante el embarazo es más común que tu boca se encuentre propensa a infecciones. Estas pueden aparecer en las encías y el hueso que sostiene al diente. Estas infecciones son provocadas por bacterias que provocan enrojecimiento, hinchazón y sangrado durante el cepillado.

Aunque te resulte incómodo y te sangren las encías, no debes abandonar nunca el cepillado. Elige siempre un cepillo con cerdas blandas. Si tienes dudas, puedes consultar con tu dentista la mejor forma de cepillarte los dientes.

Uso del hilo dental: es bueno usarlo como complemento de limpieza. Te ayudará a eliminar cualquier resto de comida que te haya quedado entre los dientas.